​​夏至日北半球白昼时间达到全年最长，且纬度越高昼长越长​​。例如北京约15小时，漠河超17小时，而广州约13.5小时，呈现“越往北白昼越长”的规律。这一现象由太阳直射北回归线（北纬23°26′）的天文位置决定，标志着盛夏的开端。

1. ​​天文原理​​：夏至日太阳直射北回归线，北半球受光照面积最大、时间最长。地球自转轴23.5°的倾角导致高纬度地区昼长显著增加，北极圈内甚至出现极昼。
2. ​​地域差异​​：中国境内昼长从南向北递增——曾母暗沙仅12小时16分，海口约13小时，杭州14小时，哈尔滨近16小时，漠河可达16小时56分。
3. ​​时间计算​​：昼长公式为$2 \times \arccos(-\tan\phi \times \tan23.5°)$（$\phi$为当地纬度），例如北纬45°地区理论昼长约15.5小时。
4. ​​后续变化​​：夏至后太阳直射点南移，北半球昼长逐日缩短，民间称“吃过夏至面，一天短一线”，但因地球公转速度减缓，昼长变化初期较不明显。

夏至既是农耕关键期，也蕴含古人“阳极阴生”的智慧。此时不妨观察日出日落，感受自然节律的奇妙。