截至2024年最新数据，鹰潭市余江区下辖 7个镇 和 5个乡 ，具体如下：
一、镇的设置
邓埠镇
锦江镇
画桥镇
洪湖乡
平定乡
杨溪乡
刘家站乡
二、乡的设置
黄庄乡
中童镇
马荃镇
春涛镇
三、行政区划调整说明
2018年撤县设区后，原余江县调整为余江区，辖区范围有所变动；
2020年数据仍以7镇5乡为主，可能与部分乡镇合并或调整有关；
2024年最新数据与2018年保持一致，未再调整。
四、补充说明
以上信息综合自政府公开资料及权威平台数据。
江西上饶信州区余氏祖宗的信息如下： 一、始祖与迁徙 始祖 馀郅 （唐朝末年）：被记载为余氏迁居信州（今江西上饶）的始祖，因避黄巢之乱自泗州迁居信州铅山紫溪，后赘居上饶石臼。 中世祖 馀玺 （明中叶）：字朝宝，明中期迁居上饶邑之芳塘，建立家族重要聚居地。 二、重要祖先与历史贡献 北宋进士余尧弼 元至正十一年（1351年）迁居上饶，为东南望族，曾任北宋进士、参知政事，其事迹被《宋史》记载。
大雪节气是冬季养生的重要节点，此时段饮食应以温补为主，兼顾防寒、滋阴和增强免疫力。以下是结合传统食疗和现代营养搭配的食谱推荐： 一、经典温补食谱 枸杞羊肉汤 材料：羊肉500克、枸杞50克、生姜3克、大枣3克、料酒20克、盐适量。 功效：温中散寒，补肝肾、益气血，缓解冬季手脚冰凉。 做法：羊肉切块焯水，与枸杞、生姜、大枣同炖1.5小时，加盐调味。 当归生姜羊肉汤 材料：羊肉500克、当归10克
膝盖发凉多因寒湿滞留关节，可通过中医外治法（如艾灸、拔罐）、内服温经散寒中药（如祛风舒筋丸）、日常热敷运动等综合调理排出寒湿 。寒湿长期积聚易引发疼痛僵硬，需及早干预避免关节退化。 1. 中医外治法驱寒湿 艾灸膝盖穴位（如阿是穴、足三里）能温通经络，借助艾草的热力渗透驱散寒邪；拔罐通过负压吸出湿气，促进局部血液循环；针灸刺激穴位可疏通气血淤堵，搭配红外线理疗效果更佳。 2.
江西鹰潭的手机号码开头为 0701 ，具体信息如下： 区号格式 鹰潭的国内长途电话区号为 0701 ，完整形式包括： 0701-（本地拨打） +0701、0701-、（0701）、（0701） 国际拨打为+86-701、0086-701等 移动号码段 鹰潭移动的手机号段包括11个，例如1300622、1301062、1302622等，覆盖超过11万个号码 其他说明 鹰潭下辖月湖区、余江县
江西和福建 朱熹的故里位于 江西和福建 两地。朱熹的祖籍是徽州府婺源县（今江西省婺源县），他出生于南剑州尤溪（今福建省尤溪县）。从祖籍的角度来看，朱熹是江西人；从出生地的角度来看，朱熹又是福建人。这种双重归属反映了朱熹个人经历和家族历史的一部分
朱熹的籍贯问题在历史记载和民间传说中存在不同说法，但综合权威资料可得出以下结论： 出生地争议 朱熹出生于 福建尤溪 （原属南剑州，后属福建），其父朱松为福建政和县尉。他7岁随父母迁居建州（今福建建瓯），14岁随父迁居福建崇安（今福建武夷山），19岁中进士时仍居福建。 籍贯归属 祖籍 ：江西婺源（今属江西） 出生地 ：福建尤溪 长期居住地 ：福建建安（今福建武夷山）及泉州同安
有 鹰潭白鹤湖周边确实有农家乐，以下是相关信息整理： 白鹤湖农旅山庄 地址 ：鹰潭市贵溪市塔桥工业园（具体位置可通过地图软件查询） 价格 ：特惠票19.9元/人，包含一整天开放权限 特色 ： 拥有薰衣草种植区，适合亲子游和户外活动 国庆期间可能有观花海活动 返程时可欣赏野菊花等自然景观 其他相关建议 该农旅山庄成立于2013年，注册资本100万人民币，主营体育相关业务
