浙江中医院乌梅汤2.0版本配方为:乌梅30克、山楂15克、甘草6克、陈皮9克、桂花3克,加水1000毫升煎煮,具有生津解暑、健脾开胃的功效,适合夏季养生饮用。
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核心药材与作用
- 乌梅(30克):主料,酸涩收敛,生津止渴,缓解暑热烦闷。
- 山楂(15克):助消化、降脂,与乌梅协同增强酸甘化阴之效。
- 甘草(6克):调和诸药,补脾益气,中和酸味。
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辅料搭配原理
- 陈皮(9克):理气健脾,化解湿滞,提升汤品香气。
- 桂花(3克):点睛之笔,芳香醒脾,增添风味层次。
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煎煮与饮用建议
- 药材冷水浸泡20分钟后煮沸,转小火煎30分钟,过滤后冷藏风味更佳。
- 每日1-2次,每次200毫升,空腹或餐前饮用效果更好,胃酸过多者慎用。
此配方在传统基础上优化了配比,兼顾功效与口感,长期饮用可调节体质,但需根据个人情况调整用量。