5月5-7日，太阳到黄经45°

立夏作为二十四节气之一，其时间安排和传统习俗都有其独特性，具体可分为以下要点：

一、立夏的时间

1. 公历时间范围

   现代通用的公历时间标准为每年公历5月5日至7日之间，当太阳到达黄经45°时即为立夏。 - 例如：2023年立夏时间为5月6日14点18分34秒，2024年立夏时间为5月5日8点9分51秒。

2. 农历与节气差异

   • 农历节气（如立夏）与公历日期不固定对应，每年具体时间需根据太阳到达黄经45°的天文观测确定。

   • 不同年份，立夏可能出现在5月5日或6日，且不同地区存在时差差异，但全国统一使用北京时间。

二、立夏的传统习俗

1. 吃蛋习俗

   吃鸡蛋象征生活圆满，寓意平安度过夏季。部分地区有斗蛋游戏，增添节日趣味。

2. 称体重

   传统上认为立夏称体重可避免夏季消瘦，民间有“立夏秤人轻重数”的习俗。

3. 吃立夏饭

   用五颜六色的食材制作，象征团圆丰收，是部分地区的特色饮食。

三、立夏的禁忌

1. 忌坐门槛

   传统观念认为立夏坐门槛易打瞌睡、倦怠多病，需坐满七根门槛才能解除。

2. 忌无雨

   若立夏无雨，预示收成减少，部分地区有“无雨碓头无米”的农谚。

3. 忌无言

   有“立夏不下犁八高挂，立夏无雨，对头无米”的说法，认为此时需保持言语，避免沉默。

四、节气与气候特点

立夏标志着夏季正式开始，气温逐渐升高，南方地区已进入高温期，而北方部分地区仍较凉爽。此时需注意调整饮食、避免中暑，并顺应自然规律调整作息。

立夏的时间安排以太阳到达黄经45°为标准，兼具天文观测与农事指导意义，同时蕴含丰富的文化内涵和养生智慧。