在农村,野菜是春季常见的美味食材,它们不仅味道鲜美,还富含多种营养成分。以下是30种常见的野菜及其介绍:
- 荠菜:叶子锯齿状,刚过冬的荠菜叶子杆茎会变成红紫色,有独特的香味。
- 蒲公英:叶子锯齿明显,顶部的叶尖像三角,未开花的蒲公英可以煮汤、炒菜、凉拌。
- 曲曲菜:叶子泛白的绿色,主根只有一条,味道有点苦。
- 苦菜:学名苦荬菜,俗称败酱菜,味道非常苦。
- 艾草:中国自古就有采用艾草的习惯,清明节前后的艾草更鲜嫩。
- 清明菜:学名鼠曲草,清明节前后最鲜嫩,可以做青团。
- 天竺葵:有多种品种,颜值高,开花勤。
- 马兰头:根系匍匐根,喜欢扎堆儿生长,可以掐顶部芽头炒菜、煮汤。
- 马齿苋:枝叶脆嫩多汁,可以焯水凉拌、炒菜、调馅包包子饺子。
- 野葱:野外生长的葱,比家养的葱更细更小,叶子空心,有葱香味。
- 蕨菜:生长在山林里,是蕨类植物的嫩芽,采摘讲究时间。
- 香椿芽:春天香椿树冒的嫩芽,有绿色和紫红色,以泛红、油亮的最香。
- 二月兰:又名诸葛菜,繁殖速度快,嫩的时候可以掐来吃。
- 野苋菜:路边常见的野菜,可以焯水凉拌、清炒、下面条。
- 苜蓿:江浙一带最常见,过去用来喂猪,现在也可以食用。
- 菊花脑:江浙一带的有名野菜,群生有匍匐茎,酷似菊花。
- 鱼腥草:叶子呈心形,杆茎泛紫红色,有特别的“香味”。
- 刺老包:又叫刺老芽,主要生长在灌木丛中和林中空地。
- 地木耳:一般生长在阴暗潮湿的地方,暗黑色,有点象泡软的黑木耳。
- 蕨菜:俗称蕨薹,又名如意菜、龙头菜、猫爪子菜。
- 野葱:鳞茎细长,纺锤形,外被赤色小鳞膜,冬季生叶,夏季枯萎。
- 茼蒿:非常常见的野菜,超市中也有卖的。
- 洋荷:又名白蘘荷、野姜、野良姜等,属芭蕉目,姜科植物。
- 折耳根:以前都野生的,田坎上很多。
- 香椿芽:又叫椿木巅,家里屋边椿树很多,发的芽可以采下来,炒着吃。
- 花椒芽:花椒树发芽期幼嫩的芽叶,油亮鲜绿,麻香味美。
- 冬寒菜:含有丰富的维生素C,生于沟边或山坡草丛。
- 水芹菜:又叫水芹、河芹,主要生长在潮湿的地方,比如河边和水田。
- 柴胡:常长在沙质草原或阳坡疏林下。
- 何首乌:又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等,很美味的一种野菜,还可以入药[4](@ref。
请注意,以上信息仅供参考,在采摘野菜时,请务必确认其种类和安全性,以避免误食有毒植物。