根据2024年最新官方文件，我国药食同源物质目录共包含 106种 ，较2023年新增4种。以下是主要更新内容：
2002年首批目录
包含87种物质，如丁香、八角茴香、山药、山楂、决明子等。
2019年第二批目录
新增6种物质（当归、山柰、西红花、草果、姜黄、荜茇）。
2020年第三批目录
新增9种物质（党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪等）。
2023年第四批目录
新增9种物质（地黄、麦冬、化橘红、天冬）。
总计 ：四批次共收录106种药食同源物质。需注意，不同机构或版本可能因分类标准差异（如是否将槐花、槐米合并计算）略有不同。
山东种植小麦的最佳温度需根据品种类型和生长阶段综合确定，具体如下： 一、播种期温度要求 冬性品种 适宜播种温度为 16-18℃ ，最佳播期集中在 9月27日-10月5日 。此温度范围有利于种子发芽和幼苗形成健壮株型。 半冬性品种 适温范围为 16-17℃ ，播期通常为 9月27日-10月12日 。过早播种易导致旺苗和冻害风险增加。 偏春性品种 适宜温度为 16-15℃ ，播种时间多在
山东主要种植冬小麦，具体分析如下： 一、种植区域与播种时间 主要种植区域 山东大部分地区以冬小麦为主，种植面积占主导地位。山东南部（如济宁、菏泽）和鲁西北大部（如德州、滨州）等地因气候条件适宜，是典型的冬小麦产区。 播种时间 冬小麦通常在每年 9月到10月 播种，次年 4月到5月 收获，生育期约180天。 二、品种选择与种植特点 推荐品种 山东种植的冬小麦品种以抗寒、抗倒伏、产量高为主
寒露前后种植小葱是可行的，但需注意以下关键事项： 一、种植可行性分析 温度条件 小葱喜温凉气候，最佳生长温度为15-25℃。寒露后气温逐渐下降，但部分地区仍能保持15℃左右，适合小葱出苗和生长。 出苗可能性 尽管寒露后温度较低，但小葱耐寒性较强，覆盖土壤或搭建小棚保暖后仍可正常出苗。 二、种植管理建议 播种管理 选择饱满、无病虫害的蒜瓣，浸种消毒后播种。 播种后覆盖薄土，保持湿润
寒露三怕是民间对寒露节气气候特征的高度概括，具体指以下三方面： 一、寒露风（冷风） 定义与影响 寒露风指寒露节气期间出现的低温大风天气，多由冷空气南下引起，分为干冷型和湿冷型。此时南方晚稻处于抽穗灌浆期，刮风降温会导致稻穗干焦、倒伏，影响授粉和产量。 农谚佐证 民间有“禾怕寒露风，人怕老来穷”的说法，强调其对农业生产的危害与对贫困人群生活的双重影响。 二、寒霜 定义与影响 寒露后气温下降
在二月二龙抬头这天，有一些食物是不建议食用的，主要基于传统习俗和寓意： 不吃稀饭 ：稀饭因其粘稠的特性，被认为可能会糊住龙的眼睛，导致龙乱窜，带来不好的事情。 不吃咸菜 ：咸菜通常被认为是条件不好时食用的食物，在龙抬头这天食用可能会被认为没有好运气。 不吃牛头肉 ：由于牛在古代农耕时代的重要性，吃牛头肉可能被认为是不吉利的，尤其是祭祀或庆祝时。 不吃面条 ：面条形状细长，像龙须
二月二龙抬头，是中国传统节日之一，在饮食上确实有一些讲究和寓意。以下是一些常见的“龙食”及其寓意： 饺子（龙耳） ：饺子形状像元宝，又似龙耳，象征着吸纳祥瑞。 炸油糕（龙胆） ：炸油糕被称为“龙胆”，金黄酥脆的外皮象征龙鳞闪耀。 面条（龙须） ：面条象征龙的胡须，寓意延年益寿。 春饼（龙鳞） ：春饼薄且圆的形状类似龙鳞，因此被称为“咬龙鳞”。 猪头肉（龙头） ：猪头肉作为“龙头”
可以 关于龙抬头当天是否适合剪头发，综合民间习俗和实际建议如下： 一、传统习俗与寓意 核心寓意 龙抬头剪头发是民间传统习俗，象征“鸿运当头”“辞旧迎新”，寓意驱除晦气、迎接好运。 时间选择 上午更佳 ：多数地区认为上午剪头发更吉利，可避开人群高峰，节省时间。 无严格限制 ：部分习俗认为只要在二月二当天剪发即可，不必非得在正月初二当天完成。 二、实际建议 避开人群 若选择当天剪发
可以 关于龙抬头当天是否适合剪头发，综合民间习俗和实际建议如下： 一、传统习俗与寓意 核心寓意 龙抬头剪头发是民间传统习俗，象征“鸿运当头”“辞旧迎新”，寓意驱除晦气、迎接好运。 时间选择 上午更佳 ：多数地区认为上午剪头发更吉利，可避开人群高峰，节省时间。 无严格限制 ：部分习俗认为只要在二月二当天剪发即可，不必非得在正月初二当天完成。 二、实际建议 避开人群 若选择当天剪发
关于农历二月二“龙抬头”吃豆子的习俗，综合多来源信息分析如下： 一、核心寓意：祈求丰收与驱邪避灾 象征丰收与富足 豆类作物因播种早、收获早，成为春耕的“先锋作物”。二月二正值春耕开始，吃豆子寓意“龙王降雨，五谷丰登”，寄托了人们对风调雨顺、仓廪充实的美好祝愿。 驱邪避灾的象征意义 据传唐朝时期，玉帝因武则天称帝触怒天规，命玉龙降雨以救百姓。玉龙降雨后受罚被压山下，民间为救赎之神
立冬是中国二十四节气之一，标志着冬季的开始。在这个时节，人们会根据不同的地域文化习俗食用一些特定的传统食物，以此来庆祝季节的更替，并为即将到来的寒冷冬季做好准备。以下是一些立冬时节的传统食物： 北方传统食物 饺子 ：在北方，立冬吃饺子的习俗非常普遍。饺子象征着团圆和财富，寓意着迎接冬天的到来。有的地方还有吃倭瓜馅饺子的习俗。 羊肉汤 ：在寒冷的地区，立冬时节喝羊肉汤是一种传统的保暖方式。羊肉性温
立夏是二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的开始。立夏通常在每年的公历5月5日或6日，具体日期可能因年份和地理位置而略有不同。以下是2025年立夏的具体日期及相关信息： 立夏日期 公历日期 ：2025年5月5日 农历日期 ：四月初八 星期 ：星期一 开始时间 ：13点56分57秒 结束时间 ：5月21日2点54分23秒 立夏的气候特点 立夏后，日照增加，气温逐渐升高，雷雨增多。 立夏的物候现象
2月3日22时10分13秒 2025年立春的具体时间为 2025年2月3日22时10分13秒 （公历），对应农历为正月初六。以下是相关补充信息： 时间标准 紫金山天文台等权威机构通过精确观测确定，当太阳到达黄经315度时即为立春，2025年精确到秒。 双春年与干支纪元 2025年是双春年，包含两个立春： 第一个立春 ：2月3日（农历正月初六）； 第二个立春 ：2026年2月4日。
2025年夏季的开始时间需要根据节气划分和官方公告综合确定： 夏季起始时间（节气划分） 根据二十四节气，2025年夏季从 立夏 开始，具体时间为 2025年5月5日13:57:10 （农历四月初八，星期一）。 官方文件中的时间划分 新疆维吾尔自治区 ：自2025年5月1日起实行夏季作息时间，上班时间为上午10:00至14:00，下午16:00至20:00。 其他相关说明 夏季持续到 立秋
