张家界天门山三条线路各有特色，选择需结合体力、时间偏好和游览目标。以下是综合分析及建议：

一、线路概况

1. A线（索道上山，环保车下山）

   • 流程 ：乘索道直达山顶 → 游览西线景点（玻璃栈道、鬼谷栈道等）→ 下999级阶梯 → 乘环保车返回索道下站 → 下山

   • 特点 ：全程无需徒步，适合体力不足或时间紧张的游客，可避免走回头路。

2. B线（环保车上山，索道下山）

   • 流程 ：乘摆渡车至山门 → 步行999级阶梯 → 乘电梯上山顶 → 游览东线景点 → 乘索道下山

   • 特点 ：晨雾中可观赏天门洞全景，但需消耗较大体力，适合喜欢挑战的游客。

3. C线（环保车上山，公路下山）

   • 流程 ：乘摆渡车至山门 → 乘快线索道 → 下999级阶梯 → 乘穿山扶梯 → 公路下山

   • 特点 ：适合骑行爱好者或冒险者，可体验99道弯公路和原始森林，但需注意安全且走回头路。

二、线路推荐与选择建议

1. 推荐A线

   • 适用人群 ：初次游览、体力较弱、时间紧张的游客

   • 优点 ：舒适便捷，景点丰富且下山轻松。

2. 推荐B线

   • 适用人群 ：体力较好、喜欢挑战、想看日出/日落的游客

   • 优点 ：登顶后景色更全面，索道下行省力。

3. 推荐C线

   • 适用人群 ：户外运动爱好者、自行车骑行者、寻求刺激的冒险者

   • 优点 ：包含公路自行车道，体验速度与激情。

三、注意事项

• 体力准备 ：B线需提前1小时开始登山，C线建议体力充沛者选择。

• 装备建议 ：玻璃栈道需租鞋套（5元/双），徒步建议穿防滑鞋。

• 时间规划 ：旺季需提前购票，索道排队可能较长。

根据自身情况选择线路，即可享受天门山的自然奇观与人文魅力。