过量食用坚果可能导致肥胖，主要是因为坚果热量高。
坚果虽然富含营养，但它们所含的脂肪含量较高，就像一个个小小的“热量炸弹”。一颗坚果看起来不大，但积累起来的热量不容小觑。比如说，一把坚果的热量可能相当于一碗米饭。而且，我们在吃坚果时，往往容易一吃就停不下来，不知不觉就摄入了过多的热量，身体消耗不掉这些热量，就会把它们转化为脂肪储存起来，从而导致肥胖。
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凤凰单枞、铁观音、大红袍 潮州本地人喝茶以品种多样、注重工艺和茶文化为特色，以下是几款最具代表性的茶饮推荐： 一、核心代表性茶饮 凤凰单枞 产地 ：潮州凤凰山，产自广东潮州市特产，属于乌龙茶类。 - 特点 ：香气浓郁，品种多样（如鸭屎香、蜜兰香、芝兰香），茶汤金黄透亮，口感醇厚，回甘力强，老一辈人视作“人生故事”的载体。 铁观音 产地 ：福建武夷山，潮州人喜爱老铁（重火烘焙），茶汤深沉
凤凰单丛 潮州作为中国茶文化的重要发源地之一，以产茶历史悠久、品种丰富而著称。其中， 凤凰单丛茶 是最具代表性和知名度的茶品，以下是具体分析： 一、核心名茶：凤凰单丛茶 地位与特色 凤凰单丛是潮州最著名的茶类，属于乌龙茶分支，产自凤凰山，茶树多生于海拔700米以上云雾缭绕的山区，具有“茶中香水”的雅称。 其茶汤呈深绿色或黄绿色，香气高雅持久，口感醇厚甘甜，回味无穷，且富含微量元素。 历史与地位
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广西南宁的气候以亚热带季风气候为主，全年温度变化特点如下： 一、气温范围 年平均气温 南宁全年平均气温约21.6℃，气候温和湿润，四季常绿，适合全年旅游。 季节温差 冬季 ：最冷月（1月）平均气温12.8℃，夜间平均13℃，需穿棉麻衣物。 夏季 ：最热月（7/8月）平均气温28.2℃，夜间平均25℃，湿度较高，建议穿轻薄透气的衣物。 春秋两季 ：气温温和，雨量适中，适合户外活动。 二
根据广西南宁近期气象预报，升温趋势可总结如下： 一、升温阶段划分 第一阶段（3月5日-9日） 受冷空气影响，气温持续低迷，最高气温多在10-16℃之间，局地出现霜冻或冰冻现象，天气以阴冷干燥为主。 第二阶段（3月10日-17日） 开始出现回暖迹象，但升温幅度有限。 3月10日 ：最低气温7-9℃，最高气温15-16℃； 3月17日 ：预计最高气温升至17-24℃，但早晚气温仍较低
根据2024-2025学年柳州市普通中小学校历，柳州中小学寒假及春季开学时间安排如下： 一、放假时间 义务教育阶段（含幼儿园） 放假时间 ：2025年1月20日 开学时间 ：2025年2月17日 总天数 ：28天 普通高中阶段 高一年级、高二年级 放假时间：2025年1月20日 开学时间：2025年2月10日 总天数：21天 高三年级 放假时间：2025年1月20日 开学时间
37℃ 广西柳州夏季最高气温可达 37℃ ，具体分析如下： 极端高温记录 根据2022年7月气象记录，柳州市区曾出现37.2℃的最高气温，这是当年发布的首个高温橙色预警信号。受副热带高压控制，7月底前高温天气持续，最高气温普遍超过35℃，部分地区可达37℃以上。 夏季气温特点 平均温度范围 ：柳州夏季平均气温为24℃~31℃，但极端高温频发，常突破37℃。 气候特征 ：属中亚热带季风气候
15℃~23℃ 广西柳州冬季气温受地形和海拔影响较大，具体特征如下： 一、气温范围 整体温度区间 柳州冬季平均气温为 15℃~23℃ ，其中： 最高温度 ：23℃（出现在鹿寨、柳江、柳城、融水等城市）； 最低温度 ：10℃~15℃（城中、三江、融安等城市）。 昼夜温差 白天与夜间温差较大，需根据气温变化调整衣物。例如： 白天平均18℃，建议穿单层棉麻服装； 夜间平均10℃左右
15℃~23℃ 广西柳州冬季气温受地形和海拔影响较大，具体特征如下： 一、气温范围 整体温度区间 柳州冬季平均气温为 15℃~23℃ ，其中： 最高温度 ：23℃（出现在鹿寨、柳江、柳城、融水等城市）； 最低温度 ：10℃~15℃（城中、三江、融安等城市）。 昼夜温差 白天与夜间温差较大，需根据气温变化调整衣物。例如： 白天平均18℃，建议穿单层棉麻服装； 夜间平均10℃左右
