湖南怀化冬季最低温度受地形和天气系统影响较大，具体分析如下：

一、冬季平均低温范围

1. 整体情况

   怀化冬季平均气温在 10℃~18℃ 之间，其中：

   • 白天平均气温约 17℃ ；

   • 夜间平均气温略低，但具体数据需结合月度统计。

2. 极端低温事件

   • 最低气温记录 ：极端低温出现在11月寒潮期间，最低气温曾降至 5℃ ，并伴有雨雪天气。

二、低温区域差异

• 最高低温并存的区域 ：辰溪、靖州、会同、通道四市冬季平均气温均为 18℃ ，为怀化最高温度城市；

• 低温集中区域 ：新晃、沅陵、辰溪、靖州四市冬季平均气温为 10℃ ，为低温集中区域。

三、穿衣建议

1. 日常穿着

   建议搭配 套装、风衣、羽绒服、羽绒裤 等，根据气温变化及时增减；

2. 防寒重点

   • 夜间和清晨气温较低，需加穿 棉衣、皮夹克、手套 等保暖衣物；

   • 高海拔地区（如通道）或受寒潮影响时，需防范 5℃以下 的低温。

四、注意事项

• 关注天气变化 ：冬季天气多变，需及时关注气象预警，防范雨雪对交通和农业的影响；

• 预防感冒 ：低温易引发感冒，建议增强免疫力，避免长时间暴露在寒冷环境中。

以上数据综合自权威气象平台，供日常出行参考。