根据2025年河北衡水春季时令水果上市时间表及权威信息，春季（农历一至三月）的主要时令水果如下：
一、核心时令水果推荐
-
香蕉
春季成熟的香蕉富含钾元素，可缓解春季疲劳，促进消化。
-
草莓
富含抗氧化剂和维生素C，有润肤抗皱、增强免疫力功效，是春季热门水果。
-
樱桃
含蛋白质、维生素及微量元素，具有益气健脾、促进消化的作用，3月左右成熟。
-
枇杷
清热润肺，春季食用可缓解干燥不适，与橙子、草莓等搭配更佳。
-
橙子
酸甜多汁，富含维生素C和柚皮苷，可补充春季水分，增强免疫力。
-
番石榴
含天然矿物质和维生素，有助于消化吸收，适合春季食用。
二、其他春季水果
-
青枣 ：富含维生素C，具有生津止渴、舒肝理气功效。
-
桑葚 ：抗氧化能力强，可提升春季免疫力。
-
柠檬 ：春季新鲜柠檬可清新口气，辅助消化。
-
杨桃 ：富含膳食纤维，促进肠道健康。
三、地域特色水果
衡水及周边地区春季特色水果还包括：
-
阜城杏梅 （3月左右成熟）
-
崔庙冬桃 （需关注当地供应时间）
-
饶阳苹果桃/蜜汁鲜桃 （需留意品种成熟周期）
四、注意事项
-
水果需结合当地气候和种植条件选择，部分水果如樱桃、草莓需关注花期与成熟度。
-
过量食用酸性水果可能刺激肠胃，建议每日1-2种为宜。
以上信息综合自权威农业网站及时令水果上市时间表，供参考。
