按摩眼周的睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴等穴位可以减轻眼部疲劳。

眼睛就像一台不停运转的机器，长时间工作后会感到疲惫。而按摩这些穴位，就像是给这台机器做保养和维护。比如睛明穴，它位于内眼角稍上方的凹陷处，按摩它就像是给机器的关键部位加了润滑油，能促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张。攒竹穴在眉头凹陷中，按摩它如同给机器的前端部件做了放松，让眼部的压力得到释放。鱼腰穴在瞳孔直上，眉毛中，按摩它好比调整了机器的运行节奏，使眼部能更好地休息。丝竹空穴在眉梢凹陷处，太阳穴在眉梢与外眼角之间向后约 1 横指的凹陷处，按摩这两个穴位就像是给整个机器系统做了一次全面的优化，让眼部恢复活力，减轻疲劳感。

QA： 问题 1：按摩穴位需要多大的力度？
回答 1：按摩穴位的力度要适中，就像轻轻抚摸一个熟睡的婴儿，既不能太轻没有感觉，也不能太重弄疼了。 问题 2：每天按摩几次比较好？
回答 2：一般每天按摩 2 - 3 次，每次 3 - 5 分钟就行，就像每天要按时吃饭一样，有规律效果才好。 问题 3：如果找不准穴位怎么办？
回答 3：如果找不准穴位也不用太担心，大致位置对了也会有一定效果，就像投篮不一定非要投进正中心，在篮筐附近也可能得分。