一般情况下，做完假体隆胸的7-10天后，在没有伤口感染、愈合良好的情况下，满足疼痛明显减轻的条件，可以尝试侧睡，但疼痛感完全消失因人而异。 1. 红肿期（术后1-3天）：症状表现为胸部肿胀、疼痛明显，皮肤淤青。注意事项是保持伤口清洁干燥，避免沾水，按照医生要求佩戴合适的胸罩，减少活动，防止假体移位。 2. 快速消肿期（术后4-7天）：肿胀逐渐减轻，疼痛有所缓解。此时要继续保持伤口清洁，可适当进行轻微活动，但仍要避免剧烈运动和上肢过度用力。 3. 持续消肿期（术后8-15天）：肿胀进一步消退，疼痛感大幅减轻。可在医生指导下进行一些简单的胸部按摩，促进血液循环，但按摩力度要适中。 4. 组织恢复期（术后16-30天）：胸部形态逐渐稳定，疼痛基本消失。不过仍需注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保证充足的休息。 5. 效果稳定期（术后31天以后）：胸部恢复自然，可恢复正常的生活和运动。但仍要定期到医院复查，观察胸部的恢复情况。 假体隆胸后即便过了疼痛期侧睡，也可能存在一些风险。比如长时间侧睡可能导致假体移位，影响胸部形态；还可能对胸部组织造成压迫，影响血液循环，甚至增加包膜挛缩的发生几率。所以即便不疼了，侧睡时也需注意姿势和时间。