一般情况下，因晚上没睡好导致黑眼圈重属于常见现象。主要是睡眠不足使眼周血液循环不畅、代谢减缓形成。常见解决方式有保证充足睡眠、热敷眼周、按摩眼部、使用眼霜、敷眼膜等生活方式；也可尝试光子嫩肤、皮秒激光治疗、A型肉毒毒素注射等医美方式。不过具体效果因人而异。 一、黑眼圈形成的原因 1. 血液循环不畅：睡眠不足，眼周血管收缩功能异常，血液瘀滞形成黑眼圈。 2. 代谢减缓：睡眠不好影响身体代谢，眼周废物排出受阻，色素沉着。 3. 眼周疲劳：熬夜使眼周肌肉紧张，加重血液循环障碍。 二、治疗黑眼圈的方法 1. 保证充足睡眠：身体自我修复，促进眼周血液循环，长期坚持有改善作用，无风险。 2. 热敷眼周：加速眼周血液循环，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次，基本无风险。 3. 光子嫩肤：利用强脉冲光分解色素颗粒，改善血液循环，维持3 - 6个月，可能有轻微红肿、疼痛。 4. 皮秒激光治疗：高能量激光击碎色素，刺激胶原蛋白再生，维持6 - 12个月，有皮肤结痂、色素沉着风险。 5. A型肉毒毒素注射：放松眼周肌肉，改善血液循环，维持3 - 6个月，需遵医嘱，可能有眼睑下垂等风险。 黑眼圈治疗后要注意防晒，避免紫外线加重色素沉着。保持规律作息，避免熬夜。眼部护理动作要轻柔，防止损伤皮肤。若采用医美治疗，按医生要求进行术后护理，如冰敷、涂抹修复药膏等。有任何不适及时就医。