下巴和额头暗沉可能是由于紫外线照射、皮肤老化、内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不彻底等原因导致的。日常可通过做好防晒，保证充足睡眠，多吃富含维生素的食物等改善，若效果不佳，可选择光子嫩肤、水光针注射、果酸换肤、皮秒激光治疗、A型肉毒毒素注射等医美方式提亮肤色，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、下巴和额头暗沉形成的原因 1. 紫外线照射：长时间暴露在紫外线下，皮肤会产生大量黑色素，导致下巴和额头暗沉。 2. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤新陈代谢减缓，角质层堆积，使皮肤变得暗沉。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，会影响黑色素的代谢，造成局部皮肤暗沉。 4. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，会影响皮肤的正常代谢，导致暗沉。 5. 皮肤清洁不彻底：污垢和油脂在皮肤表面堆积，会影响皮肤的通透性，使皮肤看起来暗沉。 二、治疗下巴和额头暗沉的方法 1. 光子嫩肤：利用强脉冲光作用于皮肤，分解色素颗粒，刺激胶原蛋白再生，维持时间3 - 6个月，可能出现轻微红肿、疼痛。 2. 水光针注射：将透明质酸等营养物质注入皮肤，增加皮肤水分，改善暗沉，维持时间2 - 3个月，可能有局部淤血、感染风险。 3. 果酸换肤：使用高浓度果酸促使角质层脱落，加速角质细胞更新，改善暗沉，维持时间1 - 2个月，可能出现皮肤干燥、刺痛。 4. 皮秒激光治疗：通过高能量激光击碎色素颗粒，达到美白效果，维持时间6 - 12个月，可能出现色素沉着。 5. A型肉毒毒素注射：调节局部皮肤的新陈代谢，减少色素沉着，维持时间3 - 6个月，需遵医嘱控制剂量，可能有面部僵硬风险。 下巴和额头进行医美治疗后，要保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。短期内避免使用刺激性化妆品。严格做好防晒，避免紫外线直射，以免加重色素沉着。饮食上多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。同时，要保持规律作息，避免熬夜，让皮肤更好地恢复。