维生素B1过量有什么危害

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
维生素B1过量会对身体造成不良影响。可能导致过敏反应,如皮肤瘙痒、红斑等;会影响神经系统,出现头痛、疲倦等症状;还会加重肾脏负担,增加肾脏疾病风险;另外,过量摄入会导致胃肠道不适,引发腹泻、恶心等;也会干扰其他维生素的吸收。 1. 过敏反应:过量摄入维生素B1可能引发过敏,表现为皮肤瘙痒、红斑,严重时甚至会出现呼吸困难,威胁生命健康。 2. 神经系统影响:会使神经系统受影响,出现头痛、疲倦、烦躁、失眠等症状,干扰神经系统的正常功能。 3. 加重肾脏负担:多余的维生素B1需通过肾脏代谢排出,过量摄入会加重肾脏负担,长期如此可能增加肾脏疾病的发生风险。 4. 胃肠道不适:胃肠道也会受到影响,出现腹泻、恶心、呕吐、食欲减退等症状,影响正常消化功能。 5. 干扰其他维生素吸收:过量的维生素B1会干扰其他B族维生素的吸收和代谢,打破体内维生素的平衡,影响身体健康。 维生素B1虽是人体必需的营养物质,但过量摄入危害多。包括引发过敏、影响神经系统、加重肾脏负担、导致胃肠道不适以及干扰其他维生素吸收等。日常补充维生素B1应适量,避免过量摄入带来不良后果。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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