一般情况下，洗手并不能使手部变白，可通过日常护理、饮食调理、化学剥脱术、光子嫩肤、水光针注射等方法改善。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 1. 日常护理:注意手部防晒，外出时涂抹防晒霜、戴手套。还可定期去角质，使用温和的去角质产品，去除手部老化角质，再涂抹具有美白功效的护手霜，长期坚持可改善手部肤色。 2. 饮食调理:多吃富含维生素C、维生素E的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、坚果等。维生素C可抑制黑色素形成，维生素E有抗氧化作用，能帮助减少黑色素沉积，从而使手部皮肤变白。 3. 化学剥脱术:通过使用化学溶液如水杨酸、乙醇酸等，促使手部皮肤表层脱落，加速新细胞生长，改善肤色暗沉。该方法维持时间约3-6个月，可能出现皮肤红肿、疼痛、感染等风险。需在专业医生操作下进行。 4. 光子嫩肤:利用强脉冲光作用于皮肤，分解皮肤中的色素颗粒，刺激胶原蛋白再生，达到美白效果。维持时间约6-12个月，可能有皮肤轻微红肿、色素沉着等风险，需多次治疗。 5. 水光针注射:将透明质酸、维生素C等营养物质注射到皮肤真皮层，为皮肤补充水分和营养，抑制黑色素生成。维持时间约3-6个月，可能出现局部肿胀、淤血等风险，需由专业医生注射。 改善手部肤色黑的方法多样，日常护理和饮食调理需长期坚持，医美方法虽效果相对明显，但有一定风险。可根据自身情况选择合适的方法，以达到手部美白的效果。