女人安全期怎么算最准确

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
没有最准确的安全期计算方法。安全期计算受月经周期、情绪等多种因素影响,较常用的有日历法、基础体温法、宫颈黏液观察法,不过这些方法都有一定局限性。 1. 日历法:月经周期规律的女性,排卵通常在下次月经前14天左右,排卵日前后4 - 5天为易孕期,其余时间为安全期。但月经周期易受多种因素影响而改变,所以不太可靠。 2. 基础体温法:每天清晨醒来未进行任何活动时测量体温并记录。排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃,持续到下次月经来潮。体温升高前3天和后4天之外的时间为安全期。不过测量要求严格,且体温易受其他因素干扰。 3. 宫颈黏液观察法:接近排卵时,宫颈黏液增多、稀薄、透明、拉丝度好;排卵后,黏液变黏稠、量少。根据黏液变化判断安全期,但需长期观察总结规律。 由于女性生理周期会受多种因素影响,导致排卵时间可能改变,所以上述计算安全期的方法都不能保证绝对准确。如果暂时没有生育计划,不建议单纯依靠安全期避孕,可结合避孕套等方式,以提高避孕的可靠性。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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一般闭合性粉刺可用激光治疗,但皮肤处于急性炎症期、对光过敏、有破损感染,或处于孕期、哺乳期等情况不建议。其原理是利用光热效应破坏皮脂腺、减少皮脂分泌、促进新陈代谢。激光能精准作用病变部位,对正常皮肤损伤小。治疗后要做好皮肤护理,保持清洁干燥、注意防晒,饮食上减少辛辣油腻食物,保证睡眠促进恢复。

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