没有最好的填充泪沟方法。一般情况下，填充泪沟是通过向泪沟部位注入物质，增加局部容积，从而改善泪沟凹陷外观。常见的方法有玻尿酸填充、自体脂肪填充、胶原蛋白填充、嗨体填充、膨体填充。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 1. 玻尿酸填充：将玻尿酸注射到泪沟处，增加皮肤容积，抚平凹陷。维持时间通常为6 - 12个月。能快速改善泪沟，效果自然。但可能有局部肿胀、淤血，若注射不当可能导致血管栓塞，需专业医生操作。 2. 自体脂肪填充：从自身其他部位抽取脂肪，处理后注射到泪沟。脂肪存活后效果持久，一般能维持数年。效果真实自然，还能改善皮肤质地。不过存在脂肪吸收问题，可能需多次注射，且有感染风险。 3. 胶原蛋白填充：注入胶原蛋白，支撑皮肤，填充泪沟。维持时间约9 - 12个月。能刺激自身胶原蛋白再生，使皮肤更有弹性。可能引起过敏反应，注射前需做过敏测试。 4. 嗨体填充：嗨体含多种营养成分，可促进胶原蛋白合成，填充泪沟。维持时间大概3 - 6个月。能改善泪沟同时，提升眼部肌肤紧致度。可能出现局部发红、瘙痒，一般短期内可消退。 5. 膨体填充：将膨体材料植入泪沟部位。效果较持久，通常可维持数年。填充效果稳定，但手术创伤相对大，有感染、排异风险，且取出较困难。 填充泪沟有多种方法，但都有风险。玻尿酸、嗨体等注射填充可能有局部不良反应，手术类填充如膨体有感染、排异可能。患者应选择正规医疗机构和有经验医生，充分沟通后根据自身情况选合适方法。