一般情况下，被篮球打到鼻子肿了属于常见现象。主要是外力撞击导致局部组织受损、毛细血管破裂出血引起肿胀。常见解决方式有：受伤后及时冰敷，48 小时后热敷；保持充足休息；避免按压肿胀部位；涂抹活血化瘀的药膏；若肿胀严重可考虑医美消肿。不过，具体情况因人而异。 一、鼻子肿胀形成的原因 1. 组织受损：篮球撞击力度大，使鼻子局部组织受到损伤，引发炎症反应，出现肿胀。 2. 血管破裂：外力致使鼻子处毛细血管破裂出血，血液淤积在皮下，造成肿胀。 3. 炎症渗出：受伤后身体启动免疫反应，炎症细胞聚集，产生渗出液，加重肿胀。 二、治疗鼻子肿胀的方法 1. 冰敷：在受伤后的 24 - 48 小时内进行冰敷，可使血管收缩，减少出血和肿胀，每次冰敷 15 - 20 分钟，每 2 - 3 小时一次。一般无明显风险，但要避免冻伤皮肤。 2. 热敷：受伤 48 小时后热敷，促进血液循环，加快淤血吸收。用温热毛巾敷在鼻子上，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。通常无风险，温度不宜过高，防止烫伤。 3. 涂抹药膏：遵医嘱涂抹云南白药膏、消肿止痛酊等，能活血化瘀、消肿止痛。需注意观察有无过敏反应。 4. 红光治疗：利用红光的热效应和生物效应，促进局部血液循环，加速新陈代谢，减轻肿胀。治疗时间每次 20 - 30 分钟，每周 2 - 3 次，维持效果约 1 - 2 周。可能有轻微皮肤发热，一般可自行缓解。 5. 超声波治疗：通过超声波的机械效应和温热效应，改善局部血液循环，促进炎症吸收。每次治疗 10 - 15 分钟，每周 2 - 3 次，维持效果 2 - 3 周。可能会有轻微皮肤不适，个体差异较大，需专业医生操作。 受伤后要密切观察鼻子肿胀情况及是否有其他不适，如疼痛加剧、鼻出血不止、头晕等，应及时就医。冰敷和热敷时要注意温度和时间，避免损伤皮肤。涂抹药膏前先清洁皮肤，若有过敏现象立即停用。进行医美治疗需选择正规医疗机构和专业医生。