鼻两侧骨头痛可能是由于鼻窦炎、外伤、鼻腔肿瘤、三叉神经痛、过度擤鼻等原因导致的。日常可通过避免过度擤鼻，注意休息，保持鼻腔清洁等缓解，若症状持续不缓解，可选择射频消融术、鼻中隔矫正术、A型肉毒毒素注射、二氧化碳激光治疗、鼻腔灌洗等医美或治疗方式改善，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、鼻两侧骨头痛形成的原因 1. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症，炎症刺激鼻窦周围组织，引起鼻两侧骨头疼痛，常伴有流涕、鼻塞等症状。 2. 外伤：鼻部受到外力撞击等外伤，损伤鼻骨及周围组织，导致疼痛，可能出现局部肿胀、淤血。 3. 鼻腔肿瘤：鼻腔内的肿瘤生长，压迫周围组织和神经，引发鼻两侧骨头痛，还可能有鼻出血、嗅觉减退等表现。 4. 三叉神经痛：三叉神经支配鼻部感觉，其发生病变时，可引起鼻两侧骨头放射性疼痛，疼痛较为剧烈。 5. 过度擤鼻：频繁用力擤鼻，会使鼻腔内压力急剧变化，刺激鼻骨周围神经，造成疼痛。 二、治疗鼻两侧骨头痛的方法 1. 射频消融术：通过射频能量使病变组织凝固、坏死，改善鼻腔通气，减轻炎症刺激。维持时间约6 - 12个月，可能出现鼻腔干燥、出血等风险。 2. 鼻中隔矫正术：矫正偏曲的鼻中隔，恢复鼻腔正常结构和通气功能。效果可维持较长时间，可能有感染、鼻中隔穿孔等风险。 3. A型肉毒毒素注射：阻断神经与肌肉间的神经冲动，缓解疼痛。维持时间3 - 6个月，可能出现局部肿胀、表情不自然等。 4. 二氧化碳激光治疗：利用激光的热效应，消除病变组织，促进组织修复。维持时间6 - 12个月，可能有色素沉着、瘢痕形成等风险。 5. 鼻腔灌洗：使用生理盐水等冲洗鼻腔，清除分泌物和过敏原，减轻炎症。可长期进行，可能引起呛咳、耳部不适等。 鼻两侧骨头痛治疗后要注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻和挖鼻，防止感染。治疗部位避免沾水，按医嘱使用药物。饮食上忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。若出现疼痛加剧、出血等异常情况，需及时就医复诊。