脸上毛孔粗大且里面有东西可能是由于皮脂腺分泌旺盛、皮肤老化、清洁不彻底、内分泌失调、遗传因素等原因导致的。常见的治疗方法有做好皮肤清洁、使用收缩毛孔护肤品、调整饮食、规律作息、药物治疗。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、脸上毛孔粗大且里面有东西形成的原因 1. 皮脂腺分泌旺盛：雄激素水平升高会使皮脂腺分泌更多油脂，过多油脂堵塞毛孔，撑大毛孔，毛孔内会有皮脂等物质。 2. 皮肤老化：随着年龄增长，胶原蛋白流失，皮肤弹性下降，毛囊周围支撑结构变弱，导致毛孔粗大，同时代谢变慢，废物易堆积在毛孔。 3. 清洁不彻底：日常不注意面部清洁，灰尘、化妆品残留等会堵塞毛孔，使毛孔变得粗大，里面会有污垢。 4. 内分泌失调：长期熬夜、压力大等导致内分泌失调，影响皮肤新陈代谢，皮脂分泌异常，造成毛孔问题。 5. 遗传因素：遗传决定了皮肤的类型和特点，若父母是油性皮肤且毛孔粗大，子女出现类似情况概率较高。 二、治疗脸上毛孔粗大且里面有东西的方法 1. 做好皮肤清洁：使用温和的洁面产品，能去除皮肤表面的油脂、污垢和多余角质，防止堵塞毛孔。每天早晚各一次，长期坚持有效果，一般无风险。 2. 使用收缩毛孔护肤品：含金缕梅、水杨酸等成分的护肤品，可调节皮肤油脂分泌，促进角质更新，收缩毛孔。需长期使用，可能有轻微过敏风险。 3. 调整饮食：减少高糖、高脂肪、辛辣食物摄入，多吃蔬菜水果，能改善皮肤状态。长期坚持可看到效果，无明显风险。 4. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于皮肤新陈代谢，调节内分泌。需长期保持，无风险。 5. 药物治疗：遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶，能调节毛囊角化，减少皮脂分泌。使用周期数月，可能有皮肤干燥、发红等不良反应。 治疗期间要注意皮肤护理，避免使用刺激性强的化妆品。做好防晒，防止紫外线伤害皮肤加重毛孔问题。规律作息和饮食，减少压力。若使用药物出现不适，应及时就医调整治疗方案。