没有效果最好这种说法，一般来讲，脂肪填充后2-3天肿胀最明显，肿胀完全消退大概需要1-3个月。具体消肿时间因人而异，可能受填充部位、填充量、个人体质以及术后护理等多个原因影响。 脂肪填充是将身体其他部位多余的脂肪抽取出来，经过处理后再注射到需要填充的部位。该手术存在一定风险，可能出现感染、脂肪液化、局部凹凸不平、血管栓塞等情况。 1. 即刻效果：做完脂肪填充当天，填充部位会有轻微肿胀和疼痛，皮肤表面可能有针眼和少量渗血，填充区域外观略显饱满，但因肿胀难以判断最终效果。 2. 效果显现期，3-7天：此阶段肿胀开始逐渐消退，疼痛也有所减轻，填充部位的轮廓开始逐渐清晰，能初步看到填充后的大致形态。 3. 效果峰值，7-14天：大部分肿胀已消退，填充效果基本显现，填充部位变得更加自然、饱满，外观得到一定改善。 4. 效果回落期，14天-3个月：肿胀完全消退，脂肪会有一定程度的吸收，填充效果会相对稳定。此阶段要注意避免外力挤压填充部位，保持填充部位清洁。若出现填充部位异常疼痛、红肿、发热等症状，需及时就医。 脂肪填充后要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染；注意休息，避免剧烈运动和过度劳累；饮食上避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进恢复。