一般情况下，自体脂肪填充脸部后，肿胀等明显不自然的状态一般7 - 14天可基本消退，但想要完全恢复自然，通常需要3 - 6个月。不过，恢复时间会因人而异。 1. 肿胀期（0 - 3天）：此阶段填充部位肿胀明显，这是因为手术创伤导致组织液渗出和炎症反应，所以看起来很不自然。 2. 快速消肿期（4 - 7天）：肿胀开始快速消退，组织液逐渐被吸收，但仍存在一定程度的肿胀，外观还未恢复自然。 3. 持续消肿期（8 - 14天）：肿胀进一步减轻，填充的脂肪开始初步稳定，但局部可能还有轻微的淤血和肿胀痕迹。 4. 组织恢复期（15 - 90天）：脂肪细胞在新的环境中逐渐建立血运，部分未存活的脂肪会被吸收，脸部外观持续改善，但可能还会有一些细微的不自然。 5. 效果稳定期（90 - 180天）：此时脂肪存活基本稳定，脸部形态也基本固定，可呈现出较为自然的效果。 自体脂肪填充脸部后，填充部位可能会出现感染、血肿、脂肪液化等风险。术后要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染；避免按压和揉搓填充部位，以免影响脂肪存活；饮食上要避免吃辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进恢复；同时要注意休息，避免剧烈运动和熬夜。