一般情况下，做完隆鼻手术的3-6个月后，在没有感染、伤口愈合良好的情况下，满足鼻部形态稳定、无明显不适等条件，可以戴泳镜游泳。不过，由于个体差异，恢复时间因人而异。 1. 红肿期（0-7天）:术后鼻部会明显肿胀、疼痛，皮肤淤青。此阶段要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染；睡觉时适当垫高头部，促进血液循环，减轻肿胀；按医嘱服用消炎药。 2. 快速消肿期（8-15天）:肿胀逐渐消退，疼痛减轻，淤青慢慢吸收。可进行轻微活动，但要避免剧烈运动；不要随意触摸、挤压鼻部；饮食上继续保持清淡。 3. 持续消肿期（16-30天）:肿胀基本消退，鼻部形态逐渐显现。仍要注意保护鼻部，避免外力碰撞；可适当进行一些有氧运动，但要控制强度。 4. 组织恢复期（31-90天）:鼻部组织进一步恢复，但可能还会有轻微的肿胀。此阶段可恢复正常的生活和工作，但游泳等可能接触水和外力冲击的活动仍需谨慎。 5. 效果稳定期（91-180天）:鼻部形态基本稳定，效果显现。此时可以根据自身恢复情况，考虑戴泳镜游泳，但如果游泳过程中出现任何不适，应立即停止。 隆鼻后过早游泳可能导致伤口感染、影响隆鼻效果，甚至造成假体移位等。游泳时泳池中的消毒剂等化学物质也可能刺激鼻部皮肤。因此，务必确保完全恢复后再游泳，游泳时也要注意保护鼻部，避免碰撞。