一般情况下，做完激光去除胎记的 7 - 10 天后，在没有感染、皮肤破损等情况下，满足伤口基本愈合、结痂脱落的条件，可以洗澡。不过，由于每个人的恢复情况不同，具体时间因人而异。 1. 红肿期（0 - 3 天）:症状表现为治疗部位轻度红肿、疼痛。注意保持治疗区域清洁干燥，避免沾水，防止感染；可适当进行冷敷缓解不适。 2. 结痂期（4 - 7 天）:治疗部位开始结痂，可能会有轻微瘙痒。不要用手搔抓结痂，让痂皮自然脱落，以免留疤；避免阳光直射，外出做好防晒。 3. 脱痂期（8 - 10 天）:痂皮逐渐脱落，皮肤可能呈淡红色。此时仍要注意皮肤护理，可涂抹温和的护肤品；继续做好防晒，防止色素沉着。 4. 修复期（11 - 30 天）:皮肤基本恢复，但可能还比较敏感。避免使用刺激性化妆品，饮食上减少辛辣、刺激性食物摄入，多吃富含维生素的食物促进皮肤修复。 5. 稳定期（30 天后）:皮肤状态基本稳定。可正常进行皮肤护理和生活活动，但仍需长期注意防晒，定期观察皮肤恢复情况。 激光去除胎记可能出现色素沉着、感染、瘢痕形成等风险。色素沉着可能与个人体质、术后防晒不当有关；若护理不当易引发感染；瘢痕形成则与激光能量、个人瘢痕体质等因素有关。治疗后要严格遵医嘱护理，降低风险发生概率。