吃紧急避孕药后吃什么补身体

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
吃紧急避孕药后可通过一些食物补身体。可多吃富含维生素的水果蔬菜,如橙子、菠菜等;适当摄入富含蛋白质的食物,像牛奶、鸡蛋;多喝温开水促进药物代谢;还可吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、红枣,预防可能出现的贫血。 1. 富含维生素的水果蔬菜:橙子、草莓、菠菜、西兰花等,维生素能增强免疫力,减轻药物对身体的不良影响,帮助身体恢复。 2. 富含蛋白质的食物:牛奶、鸡蛋、鱼肉等,蛋白质是身体重要组成部分,补充蛋白质可维持身体正常代谢,修复受损组织。 3. 温开水:多喝水能促进新陈代谢,加快药物排出体外,减少药物在体内停留时间,降低副作用。 4. 含铁丰富的食物:紧急避孕药可能导致月经紊乱、出血,吃动物肝脏、红枣等可预防缺铁性贫血。 吃紧急避孕药后,合理饮食有助于身体恢复。多吃富含维生素的水果蔬菜、富含蛋白质的食物,多喝温开水,适当补充含铁食物,能在一定程度上减轻药物副作用,让身体尽快恢复到正常状态,但紧急避孕药不能频繁使用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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