个人对时效的需求会决定是否追求快速达成祛斑效果。能在短时间达成祛斑效果的手段有：皮秒激光治疗，利用高能量激光击碎色素颗粒，一般 1 - 2 周可见一定改善；调 Q 激光治疗，通过瞬间高能量破坏色素细胞，一般 2 - 3 周可见一定改善；果酸换肤，促使老化角质层脱落，加速角质细胞更新，一般 3 - 4 周可见一定改善。 1. 皮秒激光治疗：其原理是利用极短脉冲的输出方式，产生强大的光机械效应，将色素颗粒击碎成微小粉末，更易被人体代谢排出。维持时间通常为 6 - 12 个月。效果较显著，能针对多种色斑。风险可能有皮肤红肿、结痂、色素沉着等，不过大多会随时间恢复。 2. 调 Q 激光治疗：通过高能量的激光瞬间作用于色素细胞，使其破裂分解，然后被巨噬细胞吞噬清除。维持时间约 3 - 9 个月。对雀斑、咖啡斑等有较好效果。可能出现皮肤轻微烧伤、水疱，愈合后可能有短暂色素改变。 3. 果酸换肤：果酸可渗透进皮肤角质层，促进角质细胞的更新和脱落，同时刺激真皮层内胶原蛋白的合成。维持时间在 2 - 6 个月。能改善色斑的同时还可改善皮肤质地。可能有皮肤刺痛、发红、干燥等现象，严重时可能出现感染。 祛斑治疗后要注意防晒，避免紫外线刺激导致色素沉着。保持治疗部位清洁干燥，防止感染。饮食上多吃富含维生素的食物，促进皮肤修复。避免使用刺激性化妆品，让皮肤自然恢复。