一般情况下，瘦下来后脸松弛属于正常现象。这主要是因为快速减重使皮肤弹性纤维来不及适应体积变化，胶原蛋白流失。常见解决方式有保证充足睡眠、补充富含胶原蛋白食物、面部按摩、使用紧致护肤品、线雕提升、射频治疗、A型肉毒毒素注射、二氧化碳激光治疗等，具体效果因人而异。 一、脸松弛形成的原因 1. 弹性纤维受损：快速瘦下来时，皮肤弹性纤维无法及时回缩，导致弹性下降，出现松弛。 2. 胶原蛋白流失：减肥过程中营养摄入不均衡，胶原蛋白合成减少，皮肤支撑力下降。 3. 年龄因素：本身年龄增长，皮肤的自我修复能力减弱，瘦身后松弛更明显。 二、治疗脸松弛的方法 1. 线雕提升：通过在面部埋入可吸收线，对皮肤进行提拉，刺激胶原蛋白再生。维持时间1 - 2年，可能有感染、线体外露风险，需专业医生操作。 2. 射频治疗：利用高频电磁波作用于皮肤真皮层，加热组织，促进胶原蛋白收缩和再生。维持时间6 - 12个月，可能出现皮肤红肿、疼痛，个体差异对效果影响大。 3. A型肉毒毒素注射：适量注射可放松肌肉，改善皮肤动态纹，一定程度上紧致肌肤。维持时间3 - 6个月，需遵医嘱控制剂量，否则可能导致面部僵硬。 4. 二氧化碳激光治疗：激光气化皮肤表层，刺激深层胶原蛋白增生。维持时间6 - 12个月，术后可能有色素沉着、瘢痕形成风险。 5. 玻尿酸填充：将玻尿酸注入面部，增加皮肤容积，改善松弛。维持时间6 - 12个月，可能出现过敏、局部肿胀，需专业医生判断是否适用。 脸松弛治疗后要注意伤口清洁干燥，避免沾水以防感染。注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。饮食上多补充富含维生素和蛋白质的食物，促进皮肤修复。避免面部过度表情和外力挤压，让效果更稳定。恢复期间若有不适，及时联系医生。