月经周期是指从本次月经第一天到下次月经第一天之间的时间间隔。正常情况下，女性的月经周期一般在21 - 35天，平均28天。 月经周期是女性生殖生理的一个重要指标，它反映了女性内分泌系统和生殖系统的功能状态。其形成是由于女性体内激素水平的周期性变化，主要涉及雌激素和孕激素。在一个月经周期中，卵巢会经历卵泡发育、排卵等过程。在卵泡期，雌激素水平逐渐升高，促使子宫内膜增厚；排卵后进入黄体期，孕激素分泌增加，进一步使子宫内膜变得更加适合受精卵着床。如果没有受孕，黄体萎缩，激素水平下降，子宫内膜失去激素支持而脱落，形成月经。月经周期会受到多种因素的影响，如精神压力、生活方式、疾病、药物等。精神长期紧张、熬夜、过度节食等不良生活方式可能导致月经周期紊乱，出现月经提前、推迟或闭经等情况。一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等也会影响激素分泌，进而影响月经周期。 月经周期体现了女性生殖系统的健康状况，它受体内激素周期性变化调控，正常范围通常在21 - 35天。不过，月经周期易受精神压力、生活方式、疾病等多种因素干扰而出现紊乱。因此，女性应关注自身月经周期的变化，保持健康的生活方式，若出现异常应及时就医。