眼袋越来越严重可能是由于年龄增长、遗传因素、长期熬夜、用眼过度、睡前大量饮水等原因导致的。日常可通过保持充足睡眠，避免睡前大量饮水，使用眼霜按摩眼周等护理，若眼袋问题严重，可选择射频消融去眼袋、超声法去眼袋、激光去眼袋、内切去眼袋、外切去眼袋等医美方式改善，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、眼袋形成的原因 1. 年龄增长：随着年龄增加，眼部皮肤松弛，弹性纤维减少，眼周肌肉和眶隔脂肪支撑力下降，脂肪膨出形成眼袋。 2. 遗传因素：家族遗传使部分人天生眼轮匝肌肥厚或眶隔脂肪较多，年轻时就可能出现明显眼袋。 3. 长期熬夜：打乱生物钟，影响眼部血液循环，导致眼周代谢废物堆积，加重眼袋。 4. 用眼过度：长时间看电子屏幕，眼睛疲劳，眼周肌肉紧张，加速眼袋形成。 5. 睡前大量饮水：水分积聚在眼周，第二天易出现水肿型眼袋，长期如此会加重眼袋。 二、治疗眼袋的方法 1. 射频消融去眼袋：利用射频能量加热眼部组织，使眶隔脂肪溶解、收缩，促进胶原蛋白再生。维持时间约2 - 3年，可能有轻微红肿、疼痛，一般数天可恢复。 2. 超声法去眼袋：通过超声波将眶隔脂肪乳化，再排出体外。维持时间约1 - 2年，可能有局部酸胀感，无明显创伤。 3. 激光去眼袋：采用二氧化碳激光汽化、分解眼部脂肪。维持时间约3 - 6个月，可能出现皮肤色素沉着，一段时间可自行消退。 4. 内切去眼袋：从结膜内切口，去除多余眶隔脂肪。维持时间约2 - 3年，可能有感染、出血风险。 5. 外切去眼袋：在下睑缘皮肤做切口，去除多余脂肪和松弛皮肤。维持时间约3 - 5年，恢复时间较长，可能留疤。 眼袋治疗后要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。注意休息，减少用眼时间，避免剧烈运动。饮食上多吃富含维生素和蛋白质的食物，促进恢复。外出做好防晒，防止色素沉着。若出现异常疼痛、肿胀等情况，及时就医。