多囊患者通常指患有多囊卵巢综合征的患者。一般情况下，多囊患者自己来例假可能是由于生活方式改善、激素水平自然波动、体重减轻、偶尔排卵、药物影响等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、控制体重、药物调节月经周期、促排卵治疗、心理调节。若出现异常情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活方式改善:当患者通过规律作息、均衡饮食、适度运动等方式改善生活方式后，身体的内分泌环境可能会得到一定的调整，从而使月经恢复正常。治疗上，可继续保持健康的生活方式，如每天保证7 - 8小时睡眠，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动等。也可在医生指导下补充维生素E、辅酶Q10等营养物质。营养补充剂的使用也需遵循医生建议。 2. 激素水平自然波动:多囊患者体内的激素水平并非一成不变，有时可能会出现自然的波动，当激素水平达到一定平衡时，就可能出现月经来潮。对于这种情况，可定期监测激素水平，观察月经周期是否规律。若有异常，可遵医嘱使用地屈孕酮、黄体酮等药物调节月经周期。处方药需在医生的评估和指导下使用。 3. 体重减轻:肥胖是多囊卵巢综合征的常见伴随症状，当患者体重减轻后，胰岛素抵抗可能会得到改善，进而影响激素水平，使月经恢复。治疗时，可继续通过合理饮食和运动控制体重，也可在医生指导下使用二甲双胍、吡格列酮等药物改善胰岛素抵抗。药物使用需严格遵循医生的嘱咐。 4. 偶尔排卵:虽然多囊患者排卵通常不规律，但也可能会出现偶尔排卵的情况，排卵后子宫内膜会发生相应变化，从而导致月经来潮。可通过超声监测排卵情况，若有生育需求，可在医生指导下进行促排卵治疗，常用药物有克罗米芬、来曲唑等。用药应在专业医生的指导下进行。 5. 药物影响:如果患者近期使用过某些药物，如短效避孕药、孕激素类药物等，可能会影响体内激素水平，导致月经来潮。这种情况一般在停药后会逐渐恢复正常。若出现月经异常，应及时告知医生，调整用药方案。药物的调整需听从医生的安排。 除了上述原因还有可能由情绪变化、环境改变等原因引起。患者在日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。饮食上要均衡营养，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，适当增加膳食纤维的摄入。同时，要定期进行体检，监测体重、血糖、血压、激素水平等指标，以便及时发现问题并进行处理。