一般情况下，更年期绝经后乳房胀痛可能是由于体内激素水平波动、情绪波动大、内衣不合适、乳腺增生、乳腺癌等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、调节情绪、更换合适内衣、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体内激素水平波动:绝经后女性体内雌激素和孕激素水平下降，但波动可能仍存在，刺激乳腺组织引起胀痛。治疗方法可通过调整生活方式，如规律作息、均衡饮食来缓解；也可在医生指导下补充少量雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇、黄体酮等，处方药需严格遵医嘱使用。 2. 情绪波动大:长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌，导致乳房胀痛。可通过心理咨询进行心理疏导，也可适当进行运动，如散步、瑜伽等放松身心。 3. 内衣不合适:穿着过紧的内衣会对乳房造成压迫，引起胀痛。应更换合适尺码、材质舒适的内衣，避免对乳房过度挤压。 4. 乳腺增生:内分泌紊乱等因素可引发乳腺增生，导致乳房胀痛。可服用逍遥丸、乳癖消片等药物缓解症状，具体用药需在医生指导下进行。 5. 乳腺癌:癌细胞侵犯乳腺组织，可导致乳房胀痛。通常需要进行手术治疗，如乳房切除术等，术后可能还需配合放疗、化疗等辅助治疗。 除了上述原因还有可能由乳腺炎、乳腺纤维瘤等原因引起。出现乳房胀痛时，女性要注意保持心情舒畅，避免情绪大起大落，选择合适的内衣，避免过度劳累，定期进行乳房自我检查，若胀痛持续不缓解或加重，应及时就医。