一般情况下，没来月经乳房胀痛可能是由于青春期发育、经前期综合征、孕期生理变化、乳腺增生、乳腺炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理调节、热敷按摩、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 青春期发育:青春期女性体内激素水平变化，乳腺开始发育，会出现乳房胀痛。这是正常生理现象，一般不需要特殊治疗，随着年龄增长会逐渐缓解。可以通过穿合适的内衣、避免外力挤压乳房等方式缓解不适。 2. 经前期综合征:月经前体内激素水平波动，会导致乳房胀痛、情绪波动等症状。可以通过调整生活方式，如规律作息、避免食用刺激性食物等缓解。症状严重者可遵医嘱使用维生素B6、布洛芬等药物治疗，处方药需在医生指导下使用。 3. 孕期生理变化:怀孕后体内激素水平改变，乳腺组织增生，会引起乳房胀痛。这是正常的生理现象，一般不需要治疗。可以通过选择合适的内衣、适当按摩乳房等方式缓解。 4. 乳腺增生:内分泌失调等原因可引起乳腺增生，导致乳房胀痛，疼痛程度和月经周期可能有关。症状较轻者可通过调整生活方式缓解，症状较重者可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片等药物治疗，需按医生嘱咐用药。 5. 乳腺炎:细菌感染等可引发乳腺炎，导致乳房胀痛，还可能伴有红肿、发热等症状。早期可通过热敷、排空乳汁等方法缓解。症状严重者需遵医嘱使用青霉素、头孢拉定等抗生素治疗，处方药使用需遵循医生指导。 除了上述原因还有可能由乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因引起。日常生活中要注意保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑；规律作息，保证充足的睡眠；选择合适的内衣，避免过紧；饮食上减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果；定期进行乳房自我检查，若发现异常及时就医。