一般情况下，来月经时腰酸肚子疼可能是由于子宫内膜前列腺素含量增高、盆腔充血、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、喝红糖水、服用非甾体抗炎药、中药调理。出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜前列腺素含量增高:月经期间，子宫内膜会合成并释放前列腺素，含量过高时会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现腰酸肚子疼。治疗上可热敷腹部，促进血液循环，缓解疼痛；也可遵医嘱服用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药，抑制前列腺素合成，减轻疼痛症状。 2. 盆腔充血:经期盆腔处于充血状态，会对周围组织产生压迫，导致腰酸和肚子疼。可以通过按摩腰部和腹部，促进血液流通，缓解不适；也可适量饮用红糖水，起到暖宫的作用。 3. 子宫收缩异常:子宫收缩过强或不协调，会导致子宫缺血、缺氧，引发疼痛。可通过休息、放松心情来缓解子宫收缩异常；症状严重时，可在医生指导下服用双氯芬酸、酮洛芬等药物。 4. 子宫内膜异位症:内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于子宫腔经输卵管与盆腔相通，内膜细胞可由输卵管进入盆腔异位生长，在经期异位的内膜也会出血，刺激周围组织，引起疼痛。可根据病情遵医嘱使用孕三烯酮、达那唑等药物治疗；必要时需进行手术治疗。 5. 子宫腺肌病:主要由子宫肌层内的异位内膜腺体充血、周期性出血导致的痛经。可在医生指导下使用吲哚美辛、萘普生等药物缓解疼痛；病情严重者可考虑手术治疗。 除了上述原因还有可能由慢性盆腔炎、盆腔淤血综合征等原因引起。女性在经期要注意保暖，避免受寒、淋雨，不要吃生冷、辛辣等刺激性食物，注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情舒畅，注意个人卫生，勤换卫生巾。