一般情况下，来月经时腰酸可能是由于盆腔充血、子宫位置异常、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、腰肌劳损等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、药物治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 盆腔充血:月经期间，女性盆腔处于充血状态，会对周围组织产生压迫，从而引起腰酸。治疗方法可以采用热敷，用热水袋或热毛巾敷在腰部，促进血液循环，缓解酸痛；也可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药止痛。处方药需经医生诊断后使用。 2. 子宫位置异常:若子宫处于后位，经期时子宫充血后会更贴近腰骶部，刺激周围神经，引发腰酸。可通过按摩来缓解，让家人帮忙轻轻按摩腰部；还可遵医嘱使用萘普生、酮洛芬等药物减轻疼痛。药物使用应听从医生建议。 3. 子宫内膜异位症:异位的内膜在经期也会出血，刺激周围组织，导致腰酸。可采用物理治疗，如红外线照射等；也可遵医嘱使用孕三烯酮、达那唑等药物治疗。具体用药需由医生指导。 4. 慢性盆腔炎:炎症刺激会使盆腔组织粘连、充血，在经期加重腰酸症状。治疗时可先进行白带常规等检查，明确病原体类型。有性生活的女性可遵医嘱使用甲硝唑栓、保妇康栓等阴道用药；无性生活的女性可遵医嘱口服阿奇霉素、左氧氟沙星等药物。药物使用要遵循医生安排。 5. 腰肌劳损:本身腰部肌肉有劳损，经期身体抵抗力下降，腰酸症状会更明显。可通过休息来缓解，保证充足的睡眠；也可遵医嘱外用云南白药膏、活血止痛膏等药物。用药需咨询医生。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、肾脏疾病、经期劳累等原因引起。女性在经期要注意保暖，避免腰部受寒，尽量不要长时间站立或久坐，适当活动腰部，但要避免剧烈运动。饮食上多吃温热、易消化的食物，避免吃生冷、辛辣刺激性食物。同时，要注意保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。