一般情况下，月经推迟几天且肚子痛可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、经前综合征、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、腹部热敷、服用止痛药、补充孕激素。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟和肚子痛。治疗方法可进行心理疏导，如与朋友、家人倾诉或寻求心理医生帮助；也可服用调节神经的药物，如谷维素、维生素B1等，需在医生指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养缺乏，影响激素的正常合成，从而出现月经推迟和腹痛症状。治疗方法是调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可适当补充雌激素，如戊酸雌二醇、结合雌激素等，要遵医嘱用药。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息习惯，会打乱内分泌节律，引起月经异常和肚子痛。治疗方法为调整作息，保证充足睡眠；还可服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等中药进行调理，处方药需在医生指导下使用。 4. 经前综合征:部分女性在月经前会出现一系列不适症状，如肚子痛、月经推迟等，这与体内激素水平变化有关。治疗方法可进行腹部热敷，促进血液循环，缓解疼痛；也可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药，具体用药应在医生指导下进行。 5. 先兆流产:怀孕后若出现先兆流产，会有月经推迟和肚子痛的表现。治疗方法是卧床休息，减少活动；可遵医嘱使用黄体酮、地屈孕酮等药物进行保胎治疗。 除了上述原因还有可能由宫外孕、盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起。出现月经推迟且肚子痛的情况时，要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑；注意保暖，尤其是腹部，避免受寒；保证充足的睡眠和规律的作息，避免熬夜；饮食上避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，可适当多吃一些温热、易消化的食物。