一般情况下，做完点痣的7 - 10天后，在没有伤口感染、愈合不良的情况下，满足伤口结痂脱落的条件，可以适当晒太阳，但在痂皮脱落后的1 - 3个月内都要注意严格防晒。不过，由于每个人的恢复情况不同，具体时间因人而异。 1. 红肿期（0 - 3天）：症状表现为点痣部位轻微红肿、疼痛。注意事项是保持创面清洁干燥，避免沾水，防止感染，可遵医嘱涂抹促进修复的药膏。 2. 结痂期（3 - 7天）：点痣处开始结痂，可能会有瘙痒感。此时不要用手搔抓结痂，让痂皮自然脱落，以免留疤，继续做好伤口护理。 3. 脱痂期（7 - 10天）：痂皮逐渐脱落，皮肤可能呈粉红色。避免剧烈运动，防止出汗刺激皮肤，仍要注意防晒。 4. 修复期（10天 - 3个月）：皮肤慢慢修复，但较为敏感。可使用温和的护肤品，严格做好防晒，避免紫外线伤害导致色素沉着。 5. 稳定期（3个月后）：皮肤基本恢复正常。可恢复正常的护肤和生活习惯，但日常也要注意皮肤保养和防晒。 点痣后过早晒太阳，紫外线会刺激皮肤产生大量黑色素，导致点痣部位出现色素沉着，影响美观。若防晒措施不到位，这种色素沉着可能持续数月甚至更久。此外，暴晒还可能影响伤口愈合，增加感染风险，延长恢复时间。