咬肌肥大可能是由于长期咀嚼较硬食物、偏侧咀嚼习惯、遗传因素、牙齿排列不齐、精神紧张时不自觉咬牙等原因导致的。日常可通过调整饮食习惯，避免咀嚼硬物，改变偏侧咀嚼习惯，放松心情等改善，若效果不佳，可选择A型肉毒毒素注射、面部吸脂术、咬肌切除术、射频溶脂瘦脸、二氧化碳激光溶脂等医美方式瘦脸，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、咬肌肥大形成的原因 1. 长期咀嚼硬物：经常吃坚果、口香糖等较硬食物，咬肌频繁用力，会逐渐发达肥大。 2. 偏侧咀嚼习惯：长期只用一侧牙齿咀嚼，该侧咬肌得到更多锻炼，比另一侧更发达。 3. 遗传因素：家族中有咬肌肥大的人，后代出现咬肌肥大的概率相对较高。 4. 牙齿排列不齐：影响正常咀嚼功能，导致咬肌过度用力，进而肥大。 5. 精神紧张：紧张时不自觉咬牙、磨牙，使咬肌持续处于紧张状态，逐渐肥大。 二、治疗咬肌肥大的方法 1. A型肉毒毒素注射：原理是阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的咬肌松弛，达到瘦脸效果。维持时间3 - 6个月。可能出现局部肿胀、淤青、咬肌无力等风险。 2. 面部吸脂术：通过负压吸引的方法，将面部多余脂肪吸出，减少面部脂肪量，改善面部轮廓。维持时间较久。可能有感染、皮肤凹凸不平的风险。 3. 咬肌切除术：直接切除部分咬肌，达到瘦脸目的。维持时间较长。手术风险相对较大，可能出现出血、感染、损伤神经等。 4. 射频溶脂瘦脸：利用射频能量使脂肪细胞加热溶解，通过身体代谢排出体外。维持时间6 - 12个月。可能有皮肤烫伤、疼痛等风险。 5. 二氧化碳激光溶脂：激光能量选择性地破坏脂肪细胞，使其溶解并排出。维持时间6 - 12个月。可能出现局部红肿、色素沉着等情况。 进行医美治疗后，要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。术后避免剧烈运动，减少面部活动，以免影响恢复。饮食上要避免吃辛辣、刺激性食物，以清淡、易消化食物为主。同时，要按照医生的嘱咐定期复诊，以便及时了解恢复情况。