通常奶水不足指产后哺乳期女性乳汁分泌量不能满足婴儿需求。治疗奶水不足可通过饮食调理、增加哺乳次数、调节情绪、适当按摩和借助药物等方法改善。
1. 饮食调理：多摄入富含蛋白质和水分的食物，如鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，能为身体补充营养，促进乳汁分泌。
2. 增加哺乳次数：让婴儿多吸吮乳头，刺激乳腺，可反射性地引起垂体分泌催乳素，增加乳汁分泌。
3. 调节情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，不良情绪会抑制乳汁分泌。
4. 适当按摩：通过专业手法按摩乳房，促进乳腺管通畅，利于乳汁排出。
5. 药物治疗：可在医生指导下使用通草、王不留行等中药来促进乳汁分泌，用药务必遵循医生的嘱咐。
奶水不足可通过多种方法进行改善。饮食上补充营养和水分，增加哺乳次数刺激乳腺，调节好情绪，适当按摩乳房，必要时在医生指导下用药。综合运用这些方法，多数情况下能有效改善奶水不足的状况。
奶水不足应该怎么治疗
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2025-03-15
