怀孕后手背骨头疼怎么办

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
怀孕后手背骨头疼可通过日常护理、物理治疗缓解。日常护理能从生活细节减轻疼痛,物理治疗可促进恢复,必要时需就医。 1. 日常护理:避免手部过度用力和长时间活动,让手部充分休息。可适当活动手指和手腕,做简单伸展运动,促进血液循环。同时,注意手部保暖,避免受凉加重疼痛。 2. 物理治疗:热敷能促进手部血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张,可用温热毛巾或热水袋敷于手背。按摩也有效果,以轻柔力度按摩手背,从手腕到手指进行揉捏。 3. 及时就医:若疼痛严重、持续不缓解或伴有手部肿胀、麻木、无力等症状,可能存在其他疾病,应及时就医检查,在医生指导下采取合适治疗措施。 怀孕后手背骨头疼可先通过日常护理和物理治疗缓解。日常要注重手部休息、活动与保暖,可进行热敷和按摩。但疼痛严重或有其他异常症状时,需及时就医,确保孕妇和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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