人流后头痛应该怎么办

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
人流后头痛可通过多方面措施缓解。要保证充足休息,避免劳累;做好保暖,防止头部受凉;合理饮食,补充营养;若头痛严重可遵医嘱服药;还可通过按摩、热敷等物理方法减轻疼痛。 1. 保证休息:人流后身体虚弱,充足睡眠能让身体恢复,缓解头痛。建议每天保证7 - 8小时睡眠,避免熬夜和过度用眼。 2. 注意保暖:头部吹风受凉会加重头痛,要根据天气增添衣物,外出戴帽子,避免空调或风扇直吹头部。 3. 合理饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果,避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。 4. 药物治疗:头痛严重时,可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物,但不可自行用药。 5. 物理疗法:用热毛巾或热水袋敷额头、太阳穴,或轻柔按摩这些部位,促进血液循环,减轻头痛。 人流后头痛需综合调理。保证休息、注意保暖、合理饮食能增强身体恢复能力,头痛严重时遵医嘱用药,结合物理疗法可有效缓解。若头痛持续不缓解或加重,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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