脸颊凹陷可能是由于年龄增长、营养不良、遗传因素、面部脂肪流失、长期压力过大等原因导致的。日常可通过均衡饮食，保证充足睡眠，减少压力等方式改善，若效果不佳，可选择玻尿酸填充、自体脂肪填充、胶原蛋白填充、射频紧肤、点阵激光治疗等医美方式改善，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、脸颊凹陷形成的原因 1. 年龄增长：随着年龄增加，面部胶原蛋白和脂肪逐渐流失，脸颊皮肤失去支撑，出现凹陷。 2. 营养不良：长期营养摄入不足，身体消瘦，面部脂肪减少，导致脸颊凹陷。 3. 遗传因素：有些人天生面部骨骼结构或脂肪分布特点，使得脸颊容易凹陷。 4. 面部脂肪流失：过度减肥、疾病等原因，造成面部脂肪大量流失，脸颊凹陷。 5. 长期压力过大：长期精神压力大，会影响内分泌和新陈代谢，导致面部消瘦凹陷。 二、治疗脸颊凹陷的方法 1. 玻尿酸填充：原理是将玻尿酸注入脸颊凹陷处，增加皮肤容积，使脸颊饱满。维持时间6 - 12个月，可能出现局部肿胀、发红等风险。 2. 自体脂肪填充：从自身其他部位抽取脂肪，处理后注入脸颊。脂肪存活后效果持久，可能有脂肪吸收、局部不平的风险。 3. 胶原蛋白填充：通过注射胶原蛋白，补充脸颊缺失的组织。维持时间3 - 6个月，可能有过敏等风险。 4. 射频紧肤：利用射频能量刺激皮肤胶原蛋白再生，紧致肌肤。维持时间1 - 2年，可能有轻微疼痛、皮肤干燥。 5. 点阵激光治疗：刺激皮肤自我修复和再生，改善凹陷外观。维持时间6 - 12个月，可能出现皮肤红肿、结痂。 脸颊凹陷填充后，短时间内填充部位避免沾水，防止感染。注意防晒，避免紫外线伤害。饮食上忌辛辣刺激性食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物。避免外力挤压填充部位，以免影响效果。恢复期间若出现异常症状，如疼痛加剧、肿胀不退等，应及时就医。