怀孕时吃凉的拉肚子怎么办

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
怀孕时吃凉的拉肚子,可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、适当运动和就医治疗来缓解。调整饮食能减少肠胃刺激,补充水分可防脱水,腹部保暖可改善不适,适当运动能增强胃肠功能,若情况严重需及时就医。 1. 调整饮食:暂时避免食用辛辣、油腻、生冷食物,选择易消化食物,如小米粥、软面条等,减轻肠胃负担,缓解拉肚子症状。 2. 补充水分:拉肚子易导致身体脱水和电解质紊乱,要多喝温开水,也可喝淡盐水或口服补液盐,补充水分和电解质。 3. 腹部保暖:可用热水袋或热毛巾热敷腹部,促进血液循环,缓解肠道痉挛,减轻拉肚子带来的不适。 4. 适当运动:进行散步等舒缓运动,增强胃肠蠕动功能,帮助消化,但要避免过度劳累。 5. 及时就医:若拉肚子症状严重或持续不缓解,应及时就医,在医生指导下采取合理治疗措施,不可自行用药。 怀孕时吃凉的拉肚子,可先通过调整饮食、补充水分、腹部保暖和适当运动来缓解。若症状严重或持续不改善,要及时就医,以保障孕妇和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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