胎动频繁且一阵阵疼可能是正常现象，也可能是胎儿缺氧等异常情况。可通过休息、调整姿势、计数胎动来初步处理，若情况无改善或加剧，需及时就医检查。
1. 适当休息: 过度劳累可能引发胎动异常和腹部疼痛，此时孕妇应找安静舒适的地方平躺休息，放松身心，避免剧烈活动，看症状能否缓解。
2. 调整姿势: 不合适的姿势可能让胎儿不舒服，导致胎动频繁和疼痛。孕妇可尝试换个姿势，比如左侧卧位，给胎儿更多空间，改善不适。
3. 计数胎动: 休息一段时间后计数胎动，正常每小时3 - 5次。若胎动恢复正常且疼痛减轻，可继续观察；若胎动依然频繁或减少，需警惕。
4. 及时就医: 若休息、调整姿势后症状未缓解甚至加重，或出现阴道流血、流水等情况，应马上前往医院检查，可能是胎儿缺氧、胎盘早剥等。
5. 配合检查: 到医院后配合医生做超声、胎心监护等检查，以明确原因并采取相应治疗措施。
胎动频繁且一阵阵疼要引起重视，孕妇可先自行初步处理，若症状不改善或有其他异常，必须及时就医，确保胎儿健康。
胎动频繁且一阵阵疼应该怎么办
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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