孕25周右侧肋骨疼怎么办

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
孕25周右侧肋骨疼可通过调整姿势、适当运动、局部热敷、补充营养等方法缓解。若疼痛严重或持续不缓解,需及时就医。 1. 调整姿势:不良姿势可能加重肋骨负担,引起疼痛。孕妇要避免久站、久坐,休息时可采用左侧卧位,减轻子宫对右侧肋骨的压迫。 2. 适当运动:适当运动能增强肌肉力量,缓解肋骨疼痛。孕妇可选择散步、孕妇瑜伽等舒缓运动,但要注意运动强度和时间。 3. 局部热敷:用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位,每次15 - 20分钟,每天3 - 4次,能促进血液循环,缓解疼痛。 4. 补充营养:孕25周胎儿生长迅速,可能因缺钙导致孕妇肋骨疼。孕妇要多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。 5. 及时就医:若疼痛严重或持续不缓解,可能是其他疾病引起,如胆囊炎、胆结石等,需及时就医检查治疗。 孕25周右侧肋骨疼较为常见,孕妇可先通过调整姿势、适当运动、局部热敷和补充营养等方法缓解。若疼痛情况未改善甚至加重,应及时就医,排查是否存在其他疾病,保障自身和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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