一般情况下，怀孕一个多月下身耻骨疼痛可能是由于子宫增大压迫周围组织、激素变化导致骨盆关节松弛、过度劳累、外伤、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、按摩、使用托腹带、调整姿势。出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫周围组织:怀孕后子宫逐渐增大，会对周围的组织和器官产生压迫，耻骨联合处受到的压力增加，从而引起疼痛。治疗上可适当休息，避免长时间站立或行走，也可使用托腹带减轻子宫对耻骨的压力。 2. 激素变化导致骨盆关节松弛:孕期体内激素水平改变，使得骨盆关节、韧带松弛，耻骨联合处的稳定性下降，容易出现疼痛。可通过局部热敷来缓解疼痛，促进血液循环，也可进行轻柔的按摩，但要注意按摩力度不宜过大。 3. 过度劳累:孕妇如果在孕期过度劳累，如长时间站立、行走或进行重体力劳动，会加重耻骨的负担，导致疼痛。此时需要多休息，减少活动量，同时调整姿势，避免长时间保持同一姿势。 4. 外伤:若耻骨部位受到外力撞击等外伤，也会引起疼痛。受伤初期可进行冷敷，之后再热敷，促进恢复。 5. 耻骨联合分离:孕期耻骨联合处的间隙增宽，超过正常范围，会引起疼痛。症状较轻时可通过休息、使用骨盆矫正带等方法缓解，症状严重时可能需要采取手术治疗，但孕期手术需谨慎评估。 除了上述原因还有可能由缺钙、姿势不良等原因引起。孕妇在孕期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持正确的姿势，避免长时间站立或久坐，适当补充营养，尤其是钙质。同时，要定期进行产检，及时发现和处理异常情况。