一般情况下，孕31周晚上胎动频繁可能是由于孕妇进食后血糖升高、孕妇晚上休息时更能感知胎动、孕妇情绪波动、胎儿处于活跃期、胎儿宫内缺氧等原因引起的。常见的治疗方法有改变体位、适当吸氧、调节情绪、增加产检次数、及时就医干预等。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行处理。 1. 孕妇进食后血糖升高:孕妇进食后，体内血糖含量增加，胎儿也能获取更多营养和能量，就会变得活跃，导致胎动频繁。这种情况一般无需特殊治疗，孕妇注意合理饮食，保持营养均衡即可。 2. 孕妇晚上休息时更能感知胎动:晚上环境安静，孕妇注意力更集中，对胎动的感知会更明显，从而感觉胎动频繁。这属于正常生理现象，孕妇可采取左侧卧位休息，以增加胎盘的血液供应，缓解不适。 3. 孕妇情绪波动:如果孕妇在晚上情绪过于激动、紧张、焦虑等，可能会影响到胎儿，导致胎动频繁。孕妇要注意调节情绪，可通过听音乐、和家人聊天等方式放松心情。 4. 胎儿处于活跃期:胎儿也有自己的生物钟，可能在晚上处于活跃期，表现为胎动频繁。孕妇可以适当抚摸腹部，与胎儿互动，一般胎儿活跃一段时间后会自行安静下来。 5. 胎儿宫内缺氧:这是比较严重的情况，可能是由于脐带绕颈、胎盘功能异常等原因引起。如果怀疑胎儿宫内缺氧，孕妇需及时就医，进行吸氧等治疗，必要时可能需要住院观察。具体用药需遵医嘱，常用药物有沙丁胺醇、氨茶碱等，这些处方药必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由孕妇发烧、外界刺激等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上要营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要注意保持心情舒畅，避免情绪大起大落。定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况，一旦发现胎动异常，应及时就医。