怎样降低紧急避孕药的副作用

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
降低紧急避孕药副作用,可从控制服用频率、服药时间、饮食搭配、休息调理和后续检查入手。控制服用频率能减少身体负担,合适的服药时间利于药物吸收,合理饮食可补充营养,充足休息促进身体恢复,后续检查能及时发现潜在问题。 1. 控制服用频率:紧急避孕药激素含量高,不能作为常规避孕方式,建议一年使用不超3次,一个月最多1次,频繁使用会扰乱内分泌。 2. 选择服药时间:空腹或饭后2小时服用,可使药物更好吸收,减少呕吐导致药物排出的可能,提高药效同时降低副作用。 3. 注意饮食搭配:服药后多吃富含维生素C的果蔬,如橙子、草莓、菠菜等,能减轻药物对身体的氧化损伤,还可吃些蛋白质丰富的食物,增强身体抵抗力。 4. 保证休息调理:服药后保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,让身体有足够时间恢复,缓解不适症状。 5. 做好后续检查:服药后关注月经周期,若月经推迟一周以上,及时检测是否怀孕。还可定期体检,了解内分泌和生殖系统健康状况。 降低紧急避孕药副作用需多方面注意。控制服用频率、选好服药时间、注重饮食和休息,再结合后续检查,能有效减轻药物对身体的不良影响,保护生殖健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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