通常国字脸指的是脸型呈四方形，线条刚硬，面部骨骼尤其是下颌骨较为宽大的脸型。国字脸可能是由于遗传因素、咀嚼习惯（长期咀嚼硬物，咬肌过度发达）、骨骼发育异常、外伤导致的骨骼变形、内分泌紊乱影响骨骼生长等原因导致的。日常可通过调整咀嚼习惯，避免过度咀嚼硬物，保持均衡饮食，适当按摩脸部肌肉等方式缓解。若想更显著地改变脸型，可选择磨骨手术、截骨手术、瘦脸针注射（A型肉毒毒素注射）、玻尿酸填充调整轮廓、超声炮改善面部紧致度等医美方式改善。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、国字脸形成的原因 1. 遗传因素：父母一方或双方为国字脸，遗传给子女的概率较大，基因决定了面部骨骼的形态和发育方向。 2. 咀嚼习惯：长期咀嚼口香糖、牛肉干等硬物，咬肌频繁运动，逐渐变得发达厚实，从视觉上加重国字脸特征。 3. 骨骼发育异常：在生长发育过程中，受到某些因素影响，如下颌骨过度发育，导致脸型宽大。 4. 外伤：面部遭受严重外伤，可能引起骨骼骨折、变形，愈合后出现国字脸外观。 5. 内分泌紊乱：体内激素水平失衡，如生长激素分泌异常，会影响骨骼生长，造成面部骨骼发育不协调。 二、改变国字脸的方法 1. 磨骨手术：通过去除适量的下颌骨外层骨质，改变骨骼形态。维持时间长久，一般可长期维持。风险包括出血、感染、面部神经损伤等。 2. 截骨手术：将下颌骨截断并重新固定，达到缩小脸型的目的。效果持久，维持数年甚至长期。可能出现骨折愈合不良、面部不对称等风险。 3. A型肉毒毒素注射：作用于咬肌，使咬肌松弛、萎缩，从而缩小脸型。维持时间3 - 6个月，可能有局部肿胀、笑容不自然等风险。 4. 玻尿酸填充：通过填充在特定部位，调整面部轮廓，使脸型更柔和。维持时间6 - 12个月，可能出现过敏、局部硬结等情况。 5. 超声炮：利用超声波能量刺激皮肤胶原蛋白再生，紧致面部肌肤。维持时间1 - 2年，可能有轻微红肿、疼痛等现象。 磨骨和截骨手术属于创伤较大的手术，术后需住院观察，保持伤口清洁干燥，避免感染，遵循医嘱佩戴头套辅助塑形。A型肉毒毒素注射后避免按摩注射部位，以防药物扩散。玻尿酸填充后短时间内避免高温环境。超声炮治疗后注意皮肤保湿和防晒。同时，恢复期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。