一般情况下，长期吃素不一定会瘦。素食通常富含膳食纤维、维生素和矿物质，热量相对较低，对控制体重有一定帮助，能减少脂肪堆积、降低热量摄入。但如果长期吃素时摄入大量高糖、高脂肪的素食，如油炸豆制品、甜饮料等，热量超过身体消耗，也会导致体重增加。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。
1. 热量摄入合理：若选择低热量、高纤维的素食，且控制食量，身体消耗的热量大于摄入的热量，体重会逐渐下降。因为素食中的膳食纤维可增加饱腹感，减少其他食物摄入。
2. 营养不均衡：长期吃素可能导致蛋白质、脂肪等营养物质摄入不足，使身体代谢率下降。身体为了维持正常运转，会减少能量消耗，反而不利于减肥。
3. 烹饪方式不健康：如果素食采用油炸、油煎等高油脂的烹饪方式，会增加食物的热量，即使是素食也可能导致体重上升。
长期吃素若不注意营养搭配，可能出现贫血、免疫力下降等问题。减肥不能仅依靠吃素，还需结合适量运动和合理饮食结构。应保证各种营养素摄入，避免过度节食，以免影响身体健康。
长期吃素是否会瘦
中国医学科学院整形外科医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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身高偏矮瘦小应该怎么办
身高偏矮瘦小可能由遗传、营养摄入不足、生长激素缺乏、睡眠不足、运动量过少等因素导致。日常可通过均衡饮食、保证睡眠、适当运动改善。若效果欠佳，可采用注射生长激素、光子治疗等医美方式刺激生长。不过，这些治疗方式有一定风险，如注射生长激素可能内分泌失调，其他疗法可能引起皮肤不适等。治疗后需保证休息营养、定期复查，不适及时就医。
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2025-03-12
剖腹产后上环是否疼痛
剖腹产后上环一般会有疼痛，程度因人而异。个体疼痛阈值影响明显，阈值高者仅感轻微不适，低者疼痛明显；手术操作熟练、子宫刺激小则疼痛轻，反之加重；子宫恢复好疼痛可能轻，恢复不佳会更疼。建议术后半年左右上环，上环前全面检查，上环后注意休息，避免重体力劳动，两周内禁性生活和盆浴，定期复查。
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2025-03-12
小龙虾会引起胎儿脊柱裂吗
正常食用小龙虾通常不会引发胎儿脊柱裂。胎儿脊柱裂主要由孕妇孕期叶酸缺乏、遗传因素及环境因素（如接触有害物质、感染病毒）导致。小龙虾本身无致脊柱裂物质，烹饪熟透、来源安全时，孕妇适量食用可补充营养。不过，若小龙虾清洗不净、未煮熟，有寄生虫或细菌残留，孕妇食用后会引发胃肠道不适，但与脊柱裂无直接联系。孕妇应正确食用小龙虾并补充叶酸。
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2025-03-12
做完肋骨鼻后鼻内有点黏连是怎么回事
做完肋骨鼻后鼻内黏连非正常现象，不一定复发，复发原因有术后感染、炎症未控、手术创伤等。治疗方法多样，如生理盐水冲洗、涂抹滋润型药膏，能减轻炎症、防止干燥；射频消融、二氧化碳激光、玻尿酸填充可改善通气、分离黏连部位，但各有维持时间与风险。治疗后要保持鼻腔卫生、定期复查，出现异常及时就医，注意饮食和休息。
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2025-03-12
长白毛对怀孕是否有影响
长白毛本身一般对怀孕无直接影响，但其成因可能与怀孕有关联。衰老和遗传因素通常不影响怀孕，衰老使毛囊黑素细胞功能减退致毛发变白属自然现象；遗传导致长白毛虽不影响受孕，但部分遗传病会遗传给下一代。而疾病如白癜风、内分泌紊乱及营养缺乏等情况，可能影响内分泌、身体整体健康、卵子质量和受孕几率。建议因疾病或营养缺乏长白毛者及时就医调理后备孕。
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2025-03-12
取环一般选择上午还是下午
取环在上午或下午进行通常无严格时间限制，避开经期、在月经干净后3 - 7天内即可。选择时间主要考虑个人时间安排、身体状态和医院工作时间。上午人体状态好，对手术耐受性可能更强，且若术后有异常便于当天检查处理，部分医院下午还可能提前停检。综合来看，上午取环有一定优势，但最终需结合个人与医院实际确定，术前做好准备，术后注意休养。
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2025-03-12
从血液中提取咬肌抑制酶能否瘦脸
目前从血液提取咬肌抑制酶瘦脸未获广泛认可。瘦脸针中 A 型肉毒毒素对咬肌肥大有使咬肌萎缩变小、改善脸部轮廓的效果，不过治疗效果因人而异。其作用机制是阻断神经与肌肉间冲动，使咬肌松弛萎缩。但注射可能出现局部肿胀、淤血等，若操作不当会致脸部不对称等，也可能有过敏反应，建议选正规机构和有经验医生操作。
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2025-03-12
剖腹产应该用骨盆带还是束腹带
剖腹产术后可使用骨盆带和束腹带，具体依产后阶段和身体恢复需求而定。术后1 - 7天，适合用束腹带，它能加压止血、减伤口张力、支撑腹部肌肉。术后一周后，可考虑用骨盆带，能固定骨盆、促进恢复、预防相关问题。使用时要注意佩戴方法和时间，束腹带日佩戴不超8小时、夜间取下，骨盆带按说明使用，避免影响恢复。
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2025-03-12
鼻中隔软骨隆鼻后是否会暂时失嗅
鼻中隔软骨隆鼻是改善鼻部外观的医美手术，效果因人而异。术后可能出现暂时失嗅、肿胀、疼痛等情况，失嗅多为暂时，可随组织恢复；肿胀和疼痛程度及持续时间有个体差异。恢复时间受体质和护理影响，基本恢复需数周。若出现异常应及时就医。术后要保持伤口清洁、注意休息、合理饮食，并按医嘱定期复查。
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2025-03-12
做肋骨鼻子5天后腮帮肿怎么办
做肋骨鼻子5天后腮帮肿一般是正常现象，少数情况可能复发，原因包括感染、护理不当等。形成原因主要有手术创伤、感染、血液循环不畅。治疗方法有调整作息、饮食调整、冰敷、光子嫩肤、射频紧肤治疗等。腮帮肿胀期间要做好伤口护理，冰敷注意防冻伤，饮食避免过敏食物。若肿胀异常应及时就医。
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2025-03-12
抽血化验孕酮和HCG需要空腹吗
抽血化验孕酮和 HCG 一般无需空腹。孕酮由卵巢、胎盘和肾上腺皮质产生，分泌水平稳定，进食对检测结果影响不大；HCG 由胎盘滋养层细胞分泌，血液含量与妊娠情况有关，和是否空腹无关。检查方便快捷，无需刻意空腹，但要注意休息，避免剧烈运动和情绪波动。若同时查肝功能等项目，可能需空腹，建议提前咨询医生。
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2025-03-12
肋骨鼻尖手术20天后发红是怎么回事
肋骨鼻尖手术20天后发红不一定正常，可能由感染、排异反应等多种原因复发。发红原因包括感染、排异、外力刺激、皮肤张力和过敏。治疗方法有保持清洁、调整饮食等日常护理，以及光子嫩肤、二氧化碳激光治疗等医美手段，各有维持时间和风险。若发红不缓解或加重需及时就医，术后还需做好防感染、饮食调节和医美后护理等工作。
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2025-03-12
HCG稀释9492mIU是否怀孕
一般而言，HCG稀释9492mIU提示怀孕。未孕女性体内HCG含量通常小于5mIU/ml，怀孕后受精卵滋养层细胞分泌HCG，使血中该激素水平迅速升高，妊娠早期约1.7 - 2日翻倍，非孕妇女血HCG<100mIU/ml，9492mIU远超此值。不过，绒毛膜癌等疾病也可能致HCG异常升高，但可结合症状与检查鉴别。可通过超声确认怀孕情况，孕期需注意休息和营养。
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2025-03-12
TIPT检测和无创DNA是否一样
TIPT检测和无创DNA一般不同。检测原理上，TIPT检测特定甲基化位点评估风险，无创DNA测序分析染色体数目和结构。检测范围方面，TIPT主要针对三种常见综合征，无创DNA还能检测其他染色体异常。准确性上，二者检测常见综合征都较高，无创DNA应用更广泛成熟。孕妇应结合孕周、年龄、家族遗传史等，在医生指导下选择合适检测方法。
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2025-03-12
肋骨鼻手术后眼睛不一样应该怎么办
肋骨鼻手术后眼睛不一样不一定异常，早期可能因肿胀致视觉差异，会逐渐恢复；若长时间未恢复或差异明显，可能是手术操作等影响。形成原因包括肿胀、手术影响、组织移位、个体恢复差异和心理因素。治疗方法有热敷消肿、按摩护理、玻尿酸注射等。恢复期间要保持伤口清洁、避免剧烈运动、注意休息和饮食，异常时及时就医。
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2025-03-12
肋骨鼻手术后免疫力低吃什么
肋骨鼻手术后免疫力低可通过饮食改善，但效果因人而异。可摄入五类食物：一是富含蛋白质的鸡蛋、牛奶等，能补充能量促愈合；二是富含维生素的橙子、菠菜等，增强白细胞活性；三是富含矿物质的瘦肉、贝类等，调节免疫细胞功能；四是香菇、木耳等菌类，刺激免疫系统；五是酸奶、泡菜等富含益生菌食物，调节肠道菌群。合理饮食可增强免疫、促进恢复。
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2025-03-12
